我骑自行车露营了10天——带着一个婴儿和蹒跚学步的孩子!这是我们在俄勒冈内陆小径上进行史诗般的家庭冒险时使用的骑行装备。
这不是我们第一次骑自行车了和我们年幼的儿子一起，但这无疑是我们迄今为止经历过的最长、最大的冒险。10天的露营和骑自行车可不是件容易的事，尤其是带着一个9个月大的孩子和一个3岁的孩子。
幸运的是，我和我丈夫杰森对孩子的看法是一致的。我们都认为他们的适应力很强，当涉及到他们的情绪(尤其是坏情绪)时，没有什么是固定不变的。我们想，只要我们在旅途中不断提醒彼此，我们就会没事的。
总的来说，我们能够保持冷静，即使我们遇到锁着的大门，变成什么都没有的道路，以及太陡的山拖不动拖车。感谢我们的冒险竞赛心态在美国，我们迎面遇到了每一个障碍，在做了几次深呼吸(也许还在我们耳边说了几句脏话)之后，我们找到了另一种方法。
带孩子骑自行车的5个建议
无论你是独自骑行还是全家一起出行，这里有五个小贴士可以让你学会骑自行车。
准备和计划
找到完美的拖车是我们能够舒适地拖着长途的关键。在许多小型旅行中，我们带着我们的极北之地的战车。但对于长途运输和颠簸的道路来说，它的宽度就成了一个问题。
在做了一些研究之后，我们发现Weehoo iGo 2-有两个座位的单轮拖车。它非常容易修改，我们可以移除一个座椅，并安装9个月大的Revel汽车座椅。
经过几次测试后，我们把汽车座椅转过来，让两个男孩面对面，我们所有人的生活立刻变得更好了。大多数时候，孩子们在我们后面叽叽喳喳地说个不停，只有咯咯的笑声。
选择路线
计划过程的下一个部分是路线。我们知道我们想要俄勒冈内陆小径但我们想让它成为一个循环，我们可以在Bend开始和结束。所以杰森开始研究盖亚Orienteer.co让我们可以与克拉马斯瀑布外的俄勒冈内陆的第一部分相连。
第一部分是杰森虚构的200英里路线(几乎都是土路)。在第二个200英里的路段，我们沿着记录在案的俄勒冈内陆骑行路线行进。
食物
食物是使任何野外任务成功、快乐和健康的重要因素。通过冒险赛车，杰森和我知道我们的食物既轻又高热量是很重要的。
这一次，我们又多了一个挑战，那就是要养活我们的孩子。麦克斯很爱吃零食，但晚餐和早餐却很挑剔。Revel吃的比我们所有人都多(真的)，但还不能吃盐，母乳喂养只满足他的一小部分需求。
幸运的是，我们从本德当地的创业公司Adventure Eats那里买到了一些美味的饭菜。他们甚至与我们合作，创造了一些无钠脱水婴儿食品。五天的有机婴儿食品重量不到一磅。最棒的是，它太好吃了，麦克斯会吃剩菜!
每天流
总的来说，我们坚守自己的角色，遵循家庭生活的自然节奏。我起得很早，煮了咖啡和早餐。
杰森收拾帐篷，我给孩子们吃东西，然后我们轮流准备自行车，其中一人陪孩子们玩。不管谁没有拖着那辆讨厌的拖车，都是在履行孩子的职责——讲故事，在我们骑着车的时候送零食，涂防晒霜。
平均来说，我们可以走两个小时左右，他们才会要求停车。我们的休息时间持续了一个小时——吃了很多美味的食物，在泥土里玩耍，所以当回到自行车上的时候，他们累了，准备好了。
然后我们会再骑2个小时，再次休息，然后继续到我们最后的营地。
几乎每一天，我们都经历过“完成热”，这是一种我们非常熟悉的现象耐力比赛．你离目标越近，每一英里就会消耗更多的情感。
我们为Max创造了一个关于他的冒险朋友“Zelda”的持续故事线，即在每个新营地留下一个小玩具和线索。这是我们的救命稻草。
一旦到了营地，我们中的一个人就会偷偷溜走，藏起一辆新的迷你车。另一个人会拿出地图，把线索读给马克斯听，然后带他去寻找他的新玩具。这个活动，还有他的新玩具，会占用他整个晚上，这让我们有时间搭帐篷，做晚饭，只是高兴地累了。
备份计划
出发前，我们召集了一群人来接我们，以防我们需要。我们计划尽可能长时间地走，并想要完成回家的整个循环。但我们也想让参与其中的每个人都能获得乐趣和成功。
旅行开始九天后，我们骑马来到离家80英里的一个小镇。气温达到了90华氏度，而且还在上升，从那时起没有水供应，也没有遮阳处。此外，一位骑自行车的同伴告诉我们，我们将“在整个路线上骑25英里最糟糕的沙砾”。
我们一边吃着融化的便利店冰淇淋，一边讨论各种可能出现的情况，最后决定呼叫救援人员。这对每个人来说都是最好的决定。我们的朋友带着他的自行车出来了，杰森开车送孩子们回家，我和一个好朋友一起完成了这一圈，没有孩子。
Bikepacking齿轮
从自行车到野营灯，这就是我们日复一日的生活所需。
9 RLT 9 RDO: 6600美元
为了完成这次任务，我拿出了我的碳九RLT 9 RDO砾石自行车，因为旅程的前半段充满了未知的道路。nine将RLT 9 RDO称为“多工具自行车”，因为它能够解决从粗糙的砾石到泥土小径到光滑的沥青等任何问题。我完全同意。
非常轻和坚硬的碳框架加上深思熟虑的管结构，使一个舒适的乘坐，即使在40英里后拖着孩子们在崎岖不平的道路上。
更重要的是，它可以采用一系列不同尺寸的轮胎，从超薄的650c x 28c轮胎到2.0轮胎。26个支架使这款自行车成为一个惊人的齿轮搬运工。
由于轮胎摩擦，XS框架使安装某些车把和座椅包更加困难，但我能够轻松安装叉子和瓶笼以及框架包。RLT RDO从高端砾石赛车到所有通勤车到探险机，都同样出色。
Ritte Satyr砾石自行车: 4999美元
无论碳自行车有多好，没有什么能比得上一个专业建造的钢框架的感觉。新的Ritte Satyr是由传奇人物汤姆·凯洛格设计的，绝对有资格成为“专业建造”。
虽然不是专门为自行车包装设计的，但这辆自行车是坚固和苗条的完美结合。不知何故，它在装载额外的150磅(齿轮和拖车)时表现得和没有拖累时一样好。
它配备了新的和功能强大的Shimano 1x GRX传动系统和ENVE碳叉，这使得一个美丽的骑在光滑和粗糙的道路。在这段3英里长的“地狱之路”路段上，萨泰尔的光芒超过了“九号”——这是一条古老的铺砌道路，每10英尺就有3英寸深的裂缝。
最重要的是，买家可以选择他们的杆长，曲柄长，和1倍传动装置，使一辆近乎定制的自行车。
老人山架: 160 - 232美元
在较长的自行车打包旅行中，架子和托架是必要的。在两辆自行车上携带四个人的装备使这变得更加重要。
但繁多的框架设计往往使其难以适应库存货架和袋子。有了老人山的车架和健身装备系统，几乎不可能找到一辆不适合该品牌车架的自行车。
巧妙设计的OMM冰球创建虚拟连接点，允许非常定制的适合。我们甚至可以在杰森的自行车上安装一个后架，它位于拖车的附件臂下面。这让我们可以同时携带来自Revelate Designs的低调提箱和拖车。
这些架子很轻，但非常结实，最大重量为70磅。我们用满载的自行车架(总共140磅)和载着孩子的拖车(85磅)做了一个有趣的测试，在标准自行车重量的基础上总共增加了225磅。它感觉像坦克一样灵活，但实际上非常适合驾驶。
自行车包:49-158美元
作为冒险赛车手，我们习惯了连续多日背着背包。但把我们需要的一切都装进车架是一件令人惊讶和自由的事情。
Apidura和Revelate Designs就是其中之一2020年最好的自行车背包耐久性和多功能性都是我们的首选。这两个牌子都能坚持9天不间断的滥用，仍然看起来像新的一样。
因为我的身材是XS号，而且我需要拉拖车，所以我可以挑选的包很少。因为杰森需要能装下两个架子并拉拖车，他的选择也很渺茫。但是我们能够想出一个完美的组合来满足我们所需要的一切。
来自Revelate Designs，我们使用了山饲料袋车把袋(49美元)Joey羽绒袋(69美元)，以及纳米筐子里(150美元)。
在阿皮杜拉，我们用了探险框架包(118美元)探险马鞍包(158美元)，以及远征车把包(129美元)。
商店启示车把包商店启示下管袋
购买启示式背带商店探险框架包
商店探险马鞍包商店探险车把包
纱滑雪带: $ 6 - 10
在你开始任何形式的骑行冒险之前，给自己买一套滑雪带。这些神奇的带子让它很容易把任何东西绑在你的自行车上。
我们最终用这些代替了许多自行车包的库存带，因为它们更耐用，更容易调整。此外，手头有一些额外的维修总是一个好主意。
Weehoo iGo 2: 489美元
iGo是市场上唯一一款单轮双人拖车。与大多数儿童拖车相比，它也非常实惠。座柱安装系统简单，轰炸机，可以轻松切换自行车之间。它甚至可以与一些滴管配置一起工作。
建筑成本较低。椅背口袋和托架是廉价的质量，不适合重载。但实际的预告片给人的感觉非常坚实，而且可调节性非常简单。
为了满足我们的需要，我们对拖车进行了大量的改装。我们拆除了踏板和一个座椅，取而代之的是一个汽车座椅。像遮阳罩和支架这样的东西是单独出售的。它们的质量很差，但无论如何，对于长途旅行来说都是值得的。
如果像这样的预告片还有其他选择，我会因为它的许多缺点而对它更严厉。但就目前的情况来看，根本没有。和iGo两也许是关键的一件装备，使这种家庭自行车旅行成为可能和享受。
零目标风险30: 100美元
我们的相机、GPS和噪音机(给9个月大的孩子用)都是靠手机。能够保持它和我们的大灯充电是超级重要的。进入零目标冒险。
它很轻，很容易装进我的框架包里，而且所有的东西都充满了电，可以连续使用4天。此外，它的防水性和耐用性意味着我们不必娇惯它。
生物活性酶的阳光: 25美元
这盏灯是我们旅行最后一分钟的附加设备，对孩子们来说很有趣，对父母来说也很有用。
晚上，孩子们喜欢玩它的“派对模式”功能，看灯变颜色。杰森和我喜欢它的柔和光线，可以阅读或做魔方孩子们睡觉的时候在帐篷里。
充电也非常简单。我们只需把它夹在行李架或前包上，当我们到达营地时，它就会充满太阳能。
Rumpl藏垫&(69美元)小毯子(49美元)
重量轻，耐用藏垫是我们的另一个重要装备。因为我们经常在森林中间休息和露营，所以我们没有野餐桌子可以在上面吃饭。每当我们停下来的时候，第一个出来的东西就是这块垫子。
它变成了孩子们吃饭、玩耍的垫子，对睡觉至关重要。它为9个月大的Revel提供了一个停电的环境，因为他上床睡觉时天还亮着。
的Rumpl小毛毯是麦克斯最喜欢的随身毛毯他喜欢在寒冷的日子里把腿裹起来，舒服地骑在自行车上。我们喜欢它，因为它很轻，装得超级小，经得起灰尘和大量使用。
MSR through - hiker Mesh House帐篷: 200美元
MSR through - hiker Mesh House是这次旅行的一个惊人的空间重量选择。Mesh House主要是为徒步旅行设计的，它体积小，重量只有1磅2盎司。
巨大的楼层空间(近38平方英尺)足够我们四个人住。设置非常简单，而且非常容易与翼问题资产救助计划(190美元)雨水保险。
我最喜欢的是，它同样容易先设置房子或翅膀，然后在一瞬间添加另一个。眼看要下雨了，我们就把防水布扔掉，然后在下面搭起网眼房子。那天晚些时候，天空放晴了，防水布很容易就脱落了，这样我们就可以数星星，直到我们睡着。
Katadyn BeFree重力3L滤波器: 70美元
在俄勒冈州中部，水很难找到。由于新冠肺炎疫情，露营地关闭了，我们不得不更加自力更生。使用BeFree 3L过滤器，这不是一个问题。
在几分钟内，我们就可以从河里填满我们的过滤器，很容易就能填满我们所有的瓶子和膀胱。旅行快结束时，滤清器确实有点堵塞了。但在几次摇晃和推挤之后，它又恢复了自由流动。
与其他更重或更笨重的过滤器相比，这款过滤器可以卷得非常小，很容易就能放进我的框架包里，方便快速使用。
冒险吃脱水的食物:10 - 11美元
菠萝蜜什锦饭是我们旅途中最美味的脱水餐之一。作为营地食品市场的新玩家，Adventure Eats的选择有限。但我们测试的餐食都很好，孩子们都认可。它们都不含麸质、乳制品和大豆，所以大多数有饮食限制的人都可以吃。
我们喜欢它们是用当地的食材小批量制作的，就在俄勒冈州本德市，离我们不远。最重要的是，我们测试的食物非常美味(真的)，如果你没燃料了，大约90分钟就可以冷煮。
儿童睡眠套装
家庭冒险时睡个好觉是关键。让它越轻越好也是很重要的。给我们三岁的孩子，我们用了一套破冰船260科技基础层(60美元)，他的爱人大阿格尼斯小红色15度睡袋(70美元)，小号的Therm-a-Rest ProLite睡眠垫(95美元)，可以完美地装在睡袋的袖子里。
对于9个月大的孩子，我们用的是Woolino装(30美元)莫里森户外小莫20度羽绒婴儿睡袋(160美元)，三分之一NEMO开关垫(40美元)。
两个男孩每天晚上都睡到天亮，我们每天早上都得叫醒他们。每天晚上8点左右，两个男孩都会兴奋地依偎在一起。麦克斯甚至会大喊:“我想钻进我的睡袋!”对我们这些筋疲力尽的父母来说，在自行车上骑了一整天之后听到这些话真是太激动了。
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放手去做
事情并不完美，但值得走出去，为之努力。如果你想让家人出去玩，那就从小事开始。在附近露营过夜，或者骑上几个小时的自行车。
想办法让整个家庭都感到有趣，记住坏情绪和崩溃都会过去的。
我不确定接下来会有什么冒险，但我们肯定会在自行车上度过更多的白天，在帐篷里度过更多的夜晚。我希望你们也会。
