在选择一辆新自行车时，是否合身很容易成为最重要的考虑因素。如果自行车太小，它会感觉尴尬和太紧。如果它太大，可能连把手都够不到。
尽管自行车的合身很重要，也有很多潜在的隐患，但大多数人在选择自行车尺寸时并不需要自行车店专家的帮助。如果你对没有先看一眼就买一辆自行车有保留意见，你并不孤单。许多人对在网上购买一辆新自行车犹豫不决，因为他们无法亲自测试。
在你买自行车之前，你需要做几次身体测量。自行车的尺寸是基于一个人的身高和身体框架的尺寸-不体重增加。你需要知道自己的身高、内缝、躯干长度和手臂长度——这些是最基本的。测量前一定要脱鞋。如果有帮手和软卷尺，测量过程会更容易。
在本指南中，我们将引导您完成整个过程，这样您就可以有信心在网上或向专家购买自行车。
自行车尺寸:如何工作
虽然许多自行车提供你熟悉的尺寸，如S, M, L或XL，但其他自行车没有。其他自行车提供的尺寸以英寸或厘米为一个数字(如18英寸或58厘米)。
自行车的车架大小是指自行车座管的长度。这种测量方法有两种。“C-T”测量从底部支架的中心(曲柄进入自行车框架的地方)到顶部管的顶部(运行在耳机/把手和座柱之间的水平管)。“C-C”测量从底部支架的中心运行到顶部管的中心(C-C)。
目前还没有收集自行车尺寸或让自行车适合骑手的行业标准，大多数品牌测量自行车的方法略有不同。
与男性相比，女性和儿童(尤其是年轻女孩)的手臂较短，腿较长。这意味着它们在自行车上的适合度会略有不同，尤其是在公路自行车上。
对于妇女和儿童来说，一个简单的经验法则是，如果你在两种型号的自行车之间犹豫不决，选择较小的型号。较小的自行车更容易控制，鞍座高度也可以轻松增加。
不过，每个自行车品牌都应该根据他们的测量标准提供一些规格。要找到尺寸表，可以查看该品牌网站上的首选标准。
如何测量你的自行车
无论你想要哪种类型的自行车，都要注意你的尺寸正确，适合你的身体。这一点很重要，不仅从舒适的角度考虑，而且从安全的角度考虑。
对于简单的初学者自行车尺寸，所有你需要的是一些测量，你可以很容易地用软卷尺。这些测量将有助于为你的身体找到一个合适的框架尺寸。
如果你想要一辆精确的自行车，你应该先去当地的自行车店。
我需要什么尺寸?
学会如何测量自行车是成功的一半。你还需要三种不同的尺寸来找到最适合你身体结构的自行车尺寸。
高度:这是关键的第一步。大多数制造商都有自行车尺寸表，显示出适合特定高度的自行车尺寸。仅凭身高并不能保证完美合身，所以我们建议你也做下面两次测量。
内长:双脚分开6英寸站立，就像你跨在自行车上一样。量一下从裆部到脚底的长度。使用这种方法时，最简单的方法是有人陪着你来帮你测量。
如果你是一个人，用一本精装书来帮助测量。穿着自行车鞋靠墙站着;跨在书上，脊背向上;用铅笔在书脊和墙的连接处做记号。然后，你可以离开墙壁，将标记测量到地板上。为了精确起见，一定要测量几次。
理想的座管长度:为了安全骑行，你的胯部和顶部管之间需要一些间隙(对于公路/通勤/砾石自行车，大约三指宽)。对于公路自行车，建议的最小间隙为2英寸(或10厘米)。
对于山地自行车，你得到一些额外的空间，至少有4-5英寸的间隙。这有助于避免受伤，如果你需要突然刹车和/或脱离马鞍!
作为一个很好的起点，找到座位管长度公路自行车，乘以你的内缝长度0.67．对于山地车，乘以你的内缝乘以0.59．另一项测量，站立高度，也会影响找到正确的自行车尺寸-见下文。
自行车型号及尺寸
公路自行车比其他自行车更难以精确匹配，需要更多的测量来磨练适合度。除了车座长度，你还需要有足够的水平长度——通常被称为“伸展”——在公路自行车上，让你舒适地向前伸展到你的踏板姿势。
好消息是，如果你找到了合适的车架，你可以通过调整车座的位置(从前到后)和/或车杆的长度(车把夹到位的位置)来调节车架的长度。
一旦你有了你喜欢的画框，你就可以——而且应该-把它带到当地的自行车店仔细检查一下。在那里，他们可以帮助你进行这些小的调整，并为你配备任何新的部件。
同时，站立高度是衡量山地车或通勤自行车时最重要的事情。
自行车架的高度，或顶部管中心到地面的距离，应该比你的内缝小2-5英寸，这取决于自行车的类型。好斗的山地自行车手需要4-5英寸的站立高度和内缝长度的差距，而公路自行车手和通勤者只需要大约2英寸的间隙。
如何选择适合自己的自行车
不同类型的自行车有其优点和缺点，但没有最好或最坏的。合适的自行车是你觉得舒适、实用、骑起来愉快的自行车。
选择合适的自行车是个人的决定，所以一定要做足功课，并在脑海中有一个现实的预算。多年来，自行车价格当然上涨了，而在COVID-19大流行期间，自行车的普及程度飙升，加剧了价格的上涨。
这个过程中最难的部分是决定买哪种类型的自行车。一旦你确定了适合你需求的自行车类型，那么是时候关注正确的合身、功能和舒适性的具体指导方针了。
