无论是在垂直的花岗岩上，脚跟钩陡峭的巨石上，还是在健身房的体量上涂抹，这些选择将帮助你在下一次攀岩的日子里感到自信。
攀岩鞋在形状和触感上都非常细腻多样。找到合适的鞋子在很大程度上取决于你要做的是什么类型的攀岩，以及你在什么类型的岩石上攀岩。此外，不同品牌的鞋子尺寸、橡胶类型和合脚度都大不相同，难怪要找到一双合适的鞋子是一项挑战。
这就是为什么我们花了几个月的时间来寻找和测试十大最佳攀岩鞋，以满足您的攀岩需求和目标，考察鞋子的轮廓、闭合系统、合脚和触感、舒适性、性能和灵敏度等因素。
这些鞋子在多层石板上涂抹，塞进裂缝宽度的范围内，经受住了细雨的考验，并在华氏90度的夏季高温下撞上了悬崖。这些路线分布在从加拿大到科罗拉多的各种北美花岗岩上，范围在传统攀岩、运动攀岩和顶坡攀岩之间。
虽然没有一双适合每个人的脚和攀岩风格的鞋，但我们强调了各种各样的选择。如果你涉足的攀岩项目不止一种，就像很多人经常做的那样，为不同的攀岩项目准备不同的鞋子是很有用的。
这是我们所穿和喜爱的鞋——最好的攀岩鞋，它会让你比以往任何时候都更有信心地撞击巨石或岩石。
如需更多帮助，请参阅我们的买家指南而且常见问题解答在本文的最后。如果您正在寻找价格和功能的快速纲要，请查看我们的亚博国际平台棋牌比较图．
2022-2023年最佳女攀岩鞋
最佳女登山鞋:武士刀
女性的武士刀花边来自La Sportiva(219美元)是市场上最好的全能高性能鞋之一。多年来，武士刀一直是许多人喜爱的鞋子，La Sportiva刚刚在2022年推出了更新版本，对鞋子的关键元素进行了轻微改进。
Katana是一款温和的向下，坚硬的鞋，以其精确的边缘和口袋性能而闻名，同时也足够柔软，可以涂抹在小花岗岩脚和扭曲到裂缝中。更新的版本有一个重建的鞋跟杯，用更薄的橡胶条拥抱阿基里斯，以及橡胶在鞋跟两侧更好的灵敏度和性能，使这双鞋很适合抱石。
然而，这款鞋可能不是初学者的最佳选择，因为它的价格非常高，而且性能更适合中级到高级登山者。武士刀蕾丝表现异常，但陡峭的地形，在那里你会想要一个更积极的向下鞋更好地拉在持有。
规格
- 关闭:鞋带
- 重量:15.2盎司(一对)
- 上层材料:超细纤维/皮革
- 橡胶类型:半底4mm Vibram XS边缘橡胶
优点
- 适合各种岩石和地形
- 温和的下行使它适用于垂直和悬垂
- 边缘和拉力都很好
- 新款女性版的鞋底是分开的，增加了敏感度
缺点
- 更新版本的大小必须不同
- 昂贵的
最佳预算女攀岩鞋:黑钻石动量
由于这款鞋的鞋底是平的，而且不具有攻击性，一位测试者在约塞米蒂、南太浩湖和科罗拉多泰勒峡谷的5.9级到5.11级多尺花岗岩上使用过这款鞋，他说:“Momentum不是我的首选运动鞋，但它是一款很棒的攀岩鞋，适合初学者攀岩。”
它的价格也很难被超越，对于刚进入这项运动的人来说，这是一个很好的预算选择。
的黑钻石动量(100美元)因为透气而被点赞。它的合成针织鞋面提供了良好的气流。而且这款鞋的弯曲和塑形能力使其舒适合脚。它平坦的轮廓使它非常适合全天攀岩，因为更向下的鞋子往往长时间不舒服。
它的一个缺点是:橡胶并不是一直都有质量，所以有时会滑倒，尤其是在室内的时候。但测试者说在室外效果最好。
规格
- 关闭:Velcro是一个粘扣带或魔术贴品牌的商标。Velcro®是Velcro BVBA的注册商标
- 重量:13.2盎司(一对)
- 上层材料:合成编织
- 橡胶类型:4.3毫米的橡胶
优点
- 有竞争力的价格
- 初学者的好鞋
- 平坦舒适
缺点
- 由于缺少顶级橡胶，室内攀岩变得很光滑
- 一段时间后，登山者可能想要一双性能更高的鞋
亚军:La Sportiva女子Skwama
的La Sportiva女子Skwama(180美元)将拖鞋的灵敏和灵活与更具攻击性的鞋子的向下动作结合起来。我们的一名测试员说:“这双优秀的鞋子在巨石和运动路线上表现出色，而且由于它们的低调构造，在裂缝中也同样表现出色。”
他们的敏感使这些鞋闪闪发光，因为他们弯曲和压迫最小的脚在悬垂的地形。他们的专利s跟结构确保安全的脚跟挂钩行动，他们的魔术贴外壳允许在巨石或岩石上容易进出。我们喜欢这些鞋子在各种类型的岩石和地形上行走，从悬垂的花岗岩峭壁到砂岩裂缝和巨石，再到口袋状的石灰岩。
虽然这些鞋在爬口袋、脚趾进入手指缝和涂抹花岗岩石板方面表现出色，但当真正的垂直边缘发挥作用时，它们就不那么好了。这双拖鞋的柔软度让它如此舒适，在其他方面也闪闪发光，但它并不是最适合认真攀岩的鞋——如果这是你的主要攀岩类型，你应该选择更硬、边缘能力更好的鞋。
尽管如此，Skwama在其他任何一种攀岩方式上都很出色，这使它成为我们最佳女子攀岩鞋的亚军。
规格
- 关闭:Velcro是一个粘扣带或魔术贴品牌的商标。Velcro®是Velcro BVBA的注册商标
- 重量:12盎司(一对)
- 上层材料:皮革/超纤维/橡胶鞋头
- 橡胶类型:4毫米Vibram XS Grip2
优点
- 敏感，积极攀爬
- 非常舒适的拖鞋设计
- s型鞋跟结构为优越的鞋跟挂钩
缺点
- 不适合垂直边缘
- 皮革鞋面随着时间的推移而拉伸
最佳女子攀岩鞋初学者:斯卡帕部队V
准备好开始攀登了吗?的斯卡帕部队V(159美元)是一个坚实的初学者选择，将与你一起成长。
这是一款很棒的全能鞋，有很好的衬垫和支撑，优质橡胶，还有更宽敞的鞋头盒。此外，脚进入和退出容易与大拉标签，软舌，和容易魔术贴绑带。
一名测试者说:“中底适中的外形和弯曲度为耐力和更长时间的攀登提供了足够的支撑，但不适用于过于极端的路线。”
这是另一双平底鞋，可以让攀爬一整天都很舒服，但对于陡峭的攀爬来说，这不是最好的选择。
规格
- 关闭:Velcro是一个粘扣带或魔术贴品牌的商标。Velcro®是Velcro BVBA的注册商标
- 重量:17盎司(一对)
- 上层材料:1.8毫米仿麂皮
- 橡胶类型:4毫米Vibram XS Edge
优点
- 不那么好斗的人在岩石上呆了很长时间
- 伟大的填充
- 容易穿脱
缺点
- 对于需要刚性支撑的攀爬者来说缺乏刚性
最佳攻击性女子攀岩鞋:La Sportiva Solution
的La Sportiva Solution(售价189美元)的鞋头大幅下摆，为高足弓提供了绝佳的支撑，而且鞋跟较窄，是脚细的人的绝佳选择。快速系带系统，这是一个集成的单带魔术贴附件，允许快速关闭。不过我们的测试者发现，对于超窄的脚来说，背带有点长。
“我喜欢这种鞋在垂直爬坡时给我脚的支撑和拥抱。相比之下，我可能不会在长时间的多坡度的白天或低角度的路线上选择这种鞋，”一位测试者说。
该解决方案在抱石和陡峭的运动攀岩领域表现出色，因为它们的向下性质使脚趾在小脚点上比用平底鞋更容易。鞋跟杯可以让你使用鞋跟挂钩来进行强大的抱石动作，鞋子顶部的橡胶可以让你购买那些挑剔的脚趾挂钩。
由于它们的侵略性，这些鞋不是我们选择的多球场路线或全天舒适。但如果你想要一双高性能的鞋，适合那些坚硬的巨石或最新的运动攀岩项目，不用再找了。
规格
- 关闭:Velcro是一个粘扣带或魔术贴品牌的商标。Velcro®是Velcro BVBA的注册商标
- 重量:17盎司(一对)
- 上层材料:皮革/兜甲
- 橡胶类型:4毫米Vibram XS握把
优点
- 超赞的高拱支撑
- 积极的鞋抱石和陡峭的运动攀登
- 高性能鞋
缺点
- 尼龙搭扣适合窄脚
- 全天使用不舒服
最佳传统攀岩鞋:La Sportiva TC Pro
的La Sportiva TC Pro(219美元)十多年来一直是传统攀岩者的首选，而且这一点没有改变。2021年发布的更新型号对久经考验的经典车型进行了巨大改进。它有一个连续的rand，不容易分层，更宽的舌，不容易滚动，以及一个小的塑料鞋带保护在鞋的内部，以帮助抵抗磨损的裂缝。
这款坚硬的鞋子是由4毫米的Vibram XS Edge橡胶制成的，它可以让你站在垂直地形的最小角边上。它的平底鞋底可以让你在长途跋涉和裂缝中保持一整天的舒适。由于过于僵硬，它在你的脚上有一种“笨重”的感觉，特别是如果你习惯穿更柔软、更敏感的鞋子，就像我们阵容中的许多其他型号一样。
从本质上讲，你不能像使用Skwama一样“感觉”脚趾下的脚，但它的硬度使它变得TC职业在微小的边缘站立时非常可靠。这也是另一款昂贵的鞋，初学者可能想要从更多功能，更便宜的鞋开始，从健身房到悬崖。
规格
- 关闭:花边
- 重量:1磅，1盎司(一对)
- 上层材料:生态皮革/超细纤维
- 橡胶类型:4毫米Vibram XS Edge
优点
- 高性能磨边鞋
- 在裂缝和长途旅行中，全天舒适
- 中等高度的袖口保护脚踝在裂缝
缺点
- 不适合悬在高处的地形
- 重
- 昂贵的
最适合运动攀岩和抱石的鞋子：斯卡帕本能VS
有很多伟大的事情我们可以说斯卡帕本能VS(199美元)。首先，这是我们的一位测试员所穿过的最舒适的鞋子。作为一款非常低调的鞋子，instinct感觉比我们测试的其他一些La Sportiva鞋款要轻得多。这双鞋的脚趾头比La Sportiva的一般设计略宽，非常适合那些脚不是最窄的人。
instinct由XS Grip 2橡胶制成，在硬度和灵敏度之间取得了很好的平衡，非常适合用脚趾进入石灰岩口袋和边缘进入小脚点。而本能跑鞋真正的亮点在于它的鞋跟杯——SCARPA的设计比La Sportiva少了很多橡胶，紧贴你的脚跟，这样你就能真正感受到下面的岩石，并在那些重要的动作中发挥作用。
橡胶完全包围了前脚趾盒，让你拉进脚趾钩自信。这些特点结合亚博国际平台棋牌在一起，使它成为我们的首选抱石和运动攀岩鞋，地形陡峭，精度是至关重要的。
由于滑坡的形状，我们不推荐本能的平板地形。当他们的尺寸紧时，他们似乎是最合适的，这样所有的空气都被吸出鞋子，像拖鞋一样合脚，使他们不是多坡或传统攀岩的顶级竞争者。但对于那些花大量时间在小岩石上用力拉或在陡峭地形上轻轻悬垂的运动攀登的人来说，这双鞋是出色的表演者。
规格
- 关闭:Velcro是一个粘扣带或魔术贴品牌的商标。Velcro®是Velcro BVBA的注册商标
- 重量: 14.2盎司(一对)
- 上材料:微麂皮和皮革
- 橡胶类型:3.5mm Vibram XS握把
优点
- 类拖鞋合适
- 适度向下，不对称的形状非常适合抱石或陡峭的运动攀登
- 橡胶鞋头贴片，用于鞋头勾钩的动力和保护
- 低容量的鞋跟钩更好的适合和灵敏度
缺点
- 更宽的鞋头可能比La Sportiva的款式更适合一些人
- 不是一个伟大的全能鞋，由于激进的形状和适合
其余的最好的
SCARPA Vapor V
一名测试者在华氏80度的天气下攀岩，同时避免了脚被汗水浸湿，他说:“对于那些有经验的攀岩者来说，这是一款很棒的全能鞋，透气性能非常好。”
后跟杯SCARPA Vapor V(195美元)很舒服，鞋面很有支撑力。我们喜欢的橡胶是敏感的和高质量的，允许精确的步法在需要时。
测试人员补充说:“由于脚趾盒的形状，边缘和精度对于小口袋来说很棘手，但灵活性非常惊人。”
这是一个伟大的一步，从平坦的轮廓鞋在这篇评论的开始，作为蒸汽V是适度下降，但不是咄咄逼人。这使得在不同的岩石类型和地形上有更多的通用性。它们可能不会赢得某个特定的类别，但它们是最好的攀岩鞋之一。
规格
- 关闭:Velcro是一个粘扣带或魔术贴品牌的商标。Velcro®是Velcro BVBA的注册商标
- 重量:14.8盎司(一对)
- 上层材料:微麂皮和皮革
- 橡胶类型:Vibram XS Grip2
优点
- 不错的攀岩者中介选择
- 良好的透气性
- 适度下降的通用性
缺点
- 近似方形的
- 更细的鞋头并不是非常有利于削边的力量
So iLL Street LV
的So iLL Street LV(140美元)适合窄脚，“LV”代表“低容量”，但“与其他窄脚设计相比，前脚掌的容量也要大得多，”一位前脚掌宽、后跟窄的测试者说。
如果你因为害怕太窄而避开其他女性专用的登山鞋，那么Street LV可能会在鞋跟合身和前脚掌不像束身衣那么紧之间取得平衡。
这对具有攻击性的鹦鹉嘴形状有力地控制了悬在岩石上的问题。更有经验的登山者会欣赏这条街在更陡峭、更困难的地形上表现良好的能力。
对于那些脚比较宽的人来说，这款鞋可能太窄了，但对于那些想要一款紧身鞋来进行下一个项目的人来说，这款鞋可能太窄了街LV是个不错的选择。
规格
- 关闭:Velcro是一个粘扣带或魔术贴品牌的商标。Velcro®是Velcro BVBA的注册商标
- 重量:16盎司(一对)
- 上层材料:合成
- 橡胶类型:暗物质橡胶
优点
- 高性能的角度，悬垂问题和路线
- 专为女性设计，低容量设计
缺点
- 可能是一双宽脚的紧身鞋
La Sportiva女子三浦VS
的La Sportiva女子三浦VS(185美元)是口袋攀爬机，垂直边缘机。我们的一名测试员说:“这款鞋的硬度使它可以精确地爬上加州的技术花岗岩表面，到墨西哥的石灰岩运动路线。”
为推动微边缘和小口袋，你的信心在薄路线肯定会提高与三浦VS。
这款鞋向下的形状使它在陡峭的攀登中也表现出色。这是一个高度不对称的模型，结合它的下行，提供了整个鞋子的张力，并将脚趾盒直接放在你的大脚趾上，以获得顶级的拉力和推力。
我们的首席测试员说:“这些鞋适用于垂直面以及陡峭的岩石和路线。”
为了让他们发挥最好的表现，你会想要缩小三浦的规模，这可能会让他们感到痛苦。这些也不是我们攀爬平板或裂缝的首选，因为它们对于这些类型的地形来说太硬了。
规格
- 关闭:Velcro是一个粘扣带或魔术贴品牌的商标。Velcro®是Velcro BVBA的注册商标
- 重量:16.5盎司(一对)
- 上层材料:皮革
- 橡胶类型:4毫米Vibram XS Grip2
优点
- 包边机和口袋机
- 僵硬的鞋
- 不对称的构建
缺点
- 不适合攀爬石板或裂缝
- 鞋子会不会有点疼
女子攀岩鞋比较图
| 攀岩鞋 | 价格 | 关闭 | 重量 | 上材料 | 橡胶类型 |
| 武士刀 | 219美元 | 鞋带 | 15.2盎司(一对) | 超细纤维/皮革 | 半底4mm Vibram XS边缘橡胶 |
| 黑钻石动量 | 100美元 | Velcro是一个粘扣带或魔术贴品牌的商标。Velcro®是Velcro BVBA的注册商标 | 13.2盎司(一对) | 合成编织 | 4.3毫米的橡胶 |
| La Sportiva女子Skwama | 180美元 | Velcro是一个粘扣带或魔术贴品牌的商标。Velcro®是Velcro BVBA的注册商标 | 12盎司(一对) | 皮革/超纤维/橡胶鞋头 | 4毫米Vibram XS Grip2 |
| 斯卡帕部队V | 159美元 | Velcro是一个粘扣带或魔术贴品牌的商标。Velcro®是Velcro BVBA的注册商标 | 17盎司(一对) | 1.8毫米仿麂皮 | 4毫米Vibram XS Edge |
| La Sportiva Solution | 180美元 | Velcro是一个粘扣带或魔术贴品牌的商标。Velcro®是Velcro BVBA的注册商标 | 17盎司(一对) | 皮革/兜甲 | 4毫米Vibram XS握把 |
| La Sportiva TC Pro | 219美元 | 花边 | 1磅，1盎司(一对) | 生态皮革/超细纤维 | 4毫米Vibram XS Edge |
| 斯卡帕本能VS | 199美元 | Velcro是一个粘扣带或魔术贴品牌的商标。Velcro®是Velcro BVBA的注册商标 | 14.2盎司(一对) | 微麂皮和皮革 | 3.5mm Vibram XS握把 |
| SCARPA Vapor V | 195美元 | Velcro是一个粘扣带或魔术贴品牌的商标。Velcro®是Velcro BVBA的注册商标 | 14.8盎司(一对) | 微麂皮和皮革 | Vibram XS Grip2 |
| So iLL Street LV | 139美元 | Velcro是一个粘扣带或魔术贴品牌的商标。Velcro®是Velcro BVBA的注册商标 | 16盎司(一对) | 合成 | 暗物质橡胶 |
| La Sportiva女子三浦VS |
185美元 | Velcro是一个粘扣带或魔术贴品牌的商标。Velcro®是Velcro BVBA的注册商标 | 16盎司(一对) | 皮革 | 4毫米Vibram XS Grip2 |
你为什么要相信我们
Miya Tsudome是约塞米蒂登山学校的前攀岩向导，过去8年一直在户外攀岩。她是攀岩运动的爱好者，在全国各地的贸易和高山路线，以及努力尝试巨石。
她爬遍了优胜美地的花岗岩悬崖和内华达山脉的东侧，花了几个月的时间把手和脚伸进犹他州东南部的砂岩裂缝中，还去西班牙和墨西哥采集国际石灰石样本。
在不同地形和不同学科的多年攀岩经历，让她知道自己在攀岩鞋中追求的是什么，她希望能客观地看待当今女性流行鞋的优点和缺点。
买家指南:如何选择女性攀岩鞋
确定你的攀岩风格
“选择攀岩鞋时，要分析你穿鞋的地形，并确定你将在哪里进行70-80%的攀岩。然后再选择合适的，”SCARPA北美运动员经理兼数字营销协调员斯蒂芬妮·卡姆(Stefanie Kamm)说。
Kamm从2012年开始攀岩，每周都在科罗拉多州的博尔德峡谷攀岩。所以，她知道一些事情。
我们的测试员之一Miya Tsudome是约塞米蒂国家公园的前攀岩向导，已经攀岩8年了，他也有一些建议:
“有一双全能的鞋当然很好，但我们攀岩者的箭袋里往往有很多种不同的鞋。如果你有时喜欢攀爬悬在高处的运动路线，那么一双更有攻击性的鞋对你有很大的好处。
“如果在其他时候你喜欢长时间的多斜坡运动或攀岩，你会想要一双更舒适的鞋。如果你是认真的攀岩，不要害怕买一些来充实你的武器库。”
我们花了几个月的时间对这10双攀岩鞋进行了测试，可以为您提供选择下一双攀岩鞋所需的所有信息。
鞋型与合脚
登山鞋的形状在很大程度上决定了它的用途。一般来说，抱石、悬挑或垂直的单距路线需要一双紧凑的、性能型的鞋子，也被称为攻击性的、向下弯曲的、向下弯曲的或略微向下弯曲的鞋子。的La Sportiva Skwamas，La Sportiva Solutions，而且斯卡帕本能VS都是攻击性鞋的好例子。
一个扁平的最后，像在La Sportiva TC Pro，斯卡帕部队V，或黑钻石动量在多俯仰、低角度、次垂直的攀爬中可能会更舒适。通常情况下，攀岩向导和攀岩新手会选择平底鞋来保持一整天的舒适。随着你的进步或被更难的攀岩风格所吸引，你可能会寻求升级到更激进的模式。
鞋的柔软度是指大底橡胶的柔韧性，它能增加攀岩者对岩石特征的敏感度。亚博国际平台棋牌这类拖鞋La Sportiva Skwamas是敏感鞋的一个很好的例子。
相比之下，更硬的橡胶可以提供更多的脚部支撑，当你需要站在垂直地形上非常小的立足点时，可以更好地使用。僵硬的三浦体育VS鞋子是这种攀登方式的奇才。
是否合脚很大程度上取决于脚部与鞋型和鞋码的兼容性。这也是一个主观的衡量标准，因为每个人的脚型都不一样。确保脚和脚后跟周围没有气囊。与平底鞋相比，平底鞋的脚趾会向下弯曲。
大多数人的尺码也会比平时的鞋码小。如果你以前没有这样做过，试着把尺寸缩小一半，看看感觉如何。
你的脚趾应该总是微微弯曲，你的鞋子应该总是感觉紧，以达到最佳效果。如果你想要一整天都舒适，那就找一双脚趾几乎不会弯曲的平底鞋。
无论你选择尼龙搭扣还是蕾丝拉链都会改变你的感觉和合身程度，所以两种都试试吧。蕾丝封闭系统通常更容易调节，而魔术贴系统使你的鞋子更容易穿脱。此外，随着时间的推移，鞋子的材料也会影响合脚程度，因为皮革鞋面会拉伸，而合成纤维鞋面则不会。
皮革vs.合成纤维
皮革鞋面通常比合成纤维鞋面更耐用。如果你主要是传统攀岩，或者花很多时间把脚趾卡在裂缝里，皮革是最好的选择。然而，上色可能很棘手，因为皮革鞋面会随着时间的推移而拉伸。合成纤维鞋面拉伸得更少，你从盒子里拿出来的合身程度几乎是你可以期待的鞋子的寿命。
素食鞋类解决了皮革鞋面和鞋底。一些品牌，如Evolv，以其素食产品而闻名。
在试穿皮革鞋面时，要注意它们会随着时间的推移而变大，有时会变大一半。在考虑买什么尺寸的衣服时，这一点很重要，有时买一个感觉有点太紧的尺寸会对你有好处，因为你知道它们将来会被拉伸。
女性的鞋子
总的来说，女性专用鞋的鞋跟比较小，鞋跟更窄，橡胶更软或更薄，更容易弯曲，更敏感。我们鼓励你试穿大量的鞋子，以找到最适合你的脚的鞋型。
无论性别，都可以穿任何鞋子。鞋跟小的男士通常更喜欢女式高跟鞋。女鞋也倾向于使用更薄或不同类型的橡胶，以便对较轻的登山者更敏感。
女性的斯卡帕本能VS例如，它使用的XS Grip 2橡胶更柔软、更粘。男子版使用XS Edge橡胶，以适应男性攀岩者通常较高的重量，并有一点额外的刚度。
魔术贴vs系带鞋
有魔术贴绑带的攀岩鞋很容易穿脱，是抱石、健身房攀岩和单坡攀岩的好选择。有些模型，比如La Sportiva Solution这款鞋的鞋舌上有一条整体的魔术贴，可以很容易地拉紧并通过魔术贴扣固定。这保证了一个良好的，舒适的适合。
其他的模型，比如Evolv基拉这双鞋的顶部有两条尼龙搭扣，这样你就可以在脚的两个部位穿上。
另一方面，带鞋带的鞋子可以系得很紧，那些非常关心让鞋子尽可能完美地合脚以达到高性能的人会选择带鞋带的型号，例如我们的首选，the武士刀．
虽然这两种类型都可以用于所有不同的攀岩风格，但每种都有一定的局限性。魔术贴可以很好地处理许多类型的裂缝，但可能会使它难以适应手部裂缝和更大的裂缝。现代鞋与魔术贴绑带允许空间橡胶顶部的脚趾盒，这将大大有助于脚趾钩机动。
系带鞋将有一个苗条的整体轮廓，可能更适合裂缝攀登。虽然系带鞋可以确保你能够微调你的合身度，但对于陡峭的抱石来说，它们可能不是最好的，因为鞋带可能会钩住你的脚趾。
软与硬
当你认真寻找适合你将要攀登的地形的鞋子时，软鞋和硬鞋就会发挥作用，并迫使自己尝试更高的等级，这更适用于中级攀岩者。
我们对初学者最好的推荐是斯卡帕部队V因为它舒适，平坦的轮廓和柔软的感觉。如果你刚开始跑步，穿一双柔软的鞋是很好的，因为它能让你更多地感受到立足点，学到更好的技术。
如果你刚从一双初级鞋毕业，你会想知道下一双鞋需要往哪个方向走。的SCARPA Vapor V在硬度和灵敏度之间取得了很大的平衡，适度的下降，使它成为一个良好的全能，非专业鞋。的武士刀可能是这之后的下一个升级，因为它在各种地形和更坚固的结构上的高性能评级，这让你学会站在小边缘上。
像这样的软鞋La Sportiva Skwama其中一个非常适合陡峭或不垂直的地形，因为配合他们积极的下滑，他们可以让你在小的立足点和涂抹坏的脚和小裂缝。
硬鞋，就像三浦体育VS或者是La Sportiva TC Pro更适合在小口袋上攀爬。由于整个鞋子都很坚固，你可以更容易地站在一角大小的边缘，而不是像Skwama这样有弹性的鞋子。这是因为你的整个脚都有支撑。
总之，如果你发现自己在陡峭的路线上攀岩，或者相反，在石板路和裂缝上攀岩，像Skwama这样柔软的鞋子会是一个很好的搭配。如果你更喜欢带有口袋或小边的垂直路线，像三浦VS这样较硬的款式会适合你。
常见问题解答
攀岩鞋的最佳品牌是什么?
最好的攀岩鞋是适合你的攀岩风格和目标的。一些领先的攀岩鞋品牌，如Five Ten、La Sportiva和SCARPA，通常都很受好评，但个人喜好是最重要的因素。
初学者最好的攀岩鞋是什么?
在这个列表中，我们命名为斯卡帕部队V作为我们最喜欢的初学者攀岩鞋。Force V舒适，耐用，适应各种脚型和攀爬风格。
对于新攀岩者来说，舒适比高级功能更重要，比如向下的鞋套或大面积的脚趾橡胶。亚博国际平台棋牌Force V足够精确，可以在健身房或悬崖上运动，但最终它的设计目的是为了舒适。有了Force V，新登山者可以专注于学习这项运动，提高，并度过一段美好的时光。
攀岩鞋配袜子吗?
大多数登山者不喜欢在穿登山鞋的时候穿袜子。人们普遍认为穿袜子会降低敏感度，降低攀岩鞋的效力。
如今，登山鞋公司都在努力制造更薄、更敏感的鞋子，穿袜子往往被视为一种倒退。
然而，当在寒冷的条件下攀岩时，一些登山者发现一双袜子是保持双脚温暖的重要方法。说到底，这完全是个人喜好。如果你喜欢穿袜子，那就穿袜子!
你的脚趾应该蜷缩在攀岩鞋里吗?
那得看情况。许多高级鞋都设计成穿着时脚趾弯曲，以最大限度地提高精度和脚趾力量。
当脚趾微微弯曲时，许多登山者发现更容易将力量转移到鞋尖，并舒适地站在小脚点上。这对于既硬又有攻击性的鞋子尤其重要。
然而，弯曲的脚趾并不舒服，对许多攀岩者来说，这种侵略性的适应是不必要的。要想在健身房或多球场的路线上一整天都感到舒适，更宽敞的适合可能是正确的选择。初学者应该优先考虑舒适。
