康拉德·安克传奇般的攀爬和强壮的体魄掩盖了艰苦的计划，细致的组织和无与伦比的装备知识。
在康拉德·安克尔(Conrad Anker)的攀登中，菜单可能会变得单调。在印度喜马拉雅20700英尺高的梅鲁山上，Anker、Jimmy Chin和Renan Ozturk连续19天每晚都靠燕麦片、能量棒、意大利腊肠蒸粗麦粉和硬奶酪维生。
在的一支在这部2015年关于登山的电影中，这个团队拿全是粗麦粉的菜单开玩笑，但实际上，他们从经验中知道，安克的规划理念是合理的。
决定最小值
“在这么高的海拔上攀爬非常累人你最不想做的事情就是担心晚餐吃什么，或者到处寻找随意的食材，”Chin说。“你需要做的决定越少越好。这也是为什么史蒂夫·乔布斯每天都要穿黑色高领毛衣和牛仔裤的原因。排除那些无关紧要的决定。”
Facebook创始人马克·扎克伯格遵循了乔布斯的着装哲学，著名作家兼医生奥利弗·萨克斯每天吃同样的早餐也是出于同样的原因。
做很多小决定会影响你做好重大决定的能力。这被称为“决策疲劳”，在登山运动中，这可能会产生严重的后果。这支队伍在梅鲁路上总共瘦了60磅(2008年未能登顶)，与其说是斯巴达人的饮食，不如说是风暴让他们在墙上停留了比计划多12天的时间。
安克尔说，尽管如此，他们决定走轻便和基本的路线是正确的计划，这是决定这次努力成败的数百个细节之一，也是他们在2011年第二次探险成功的原因之一。“专注于细节是你成功的基础，”他说。
全明星登山
Anker应该知道。他可以说是当今最成功的登山运动员，在他的履历上有40多次国际探险，并以他的名字首次攀登了几十次。即使在53岁的时候，他每年还会开辟4到5条新路线。去年，由于他主演了秦广受好评的纪录片《梅鲁》，他成为了攀岩界的代言人。
故事详细描述了Anker的三次攀登尝试，以及他如何在失去两位最好的朋友和导师的情况下坚持下来。这巩固了他作为幸存者的声誉，无论是在专业上还是个人上。不过，在他的同龄人中，安克尔最出名的可能是一个精心准备的人。
秦说:“康拉德在探险细节方面非常出色。”“这影响了我。这影响了很多人。”
齿轮的组织者
没有什么能比他的装备室更能象征安可与准备工作的关系了-可能是所有冒险运动中最著名的人洞。2015年10月，我在那里见到了他，当时他正开始整理前往尼泊尔22621英尺高的卢纳格里(lunagg - ri)的探险装备。
我观察到他6英尺2英寸的身材，瘦削而紧绷，像一只大猫，他从架子上拉下一顶帐篷，扔进地上两个塑料箱中的一个。
他说:“我会把这些箱子装满，然后在它们周围走两天，增加和减少东西。”“一旦我满意了，我会把所有东西都铺在防水布上，然后拍照盘点。比写清单好多了。”
他在蒙大拿州博兹曼(Bozeman)的地下室里有一间经过改造的卧室。美国的家曾是几部纪录片的主题，它既是一个储藏室，也是一个博物馆。这里有架子上的钩环和凸轮，一排排的制冰工具，还有架子上的帐篷。工作台上挂着几卷绳子，登山鞋和靴子整齐地成对排列。
“这东西就是燃料，”他说。“它是用来使用的。如果不用，我就找人借。它需要在外面创造体验，创造回忆。”
他指了指对面的墙壁，书架上摆满了他30年登山生涯的纪念品——他的登山装备创造了这些回忆。这里有一瓶来自喜马拉雅山高处恒河的主要源头gomkuk的水。有一个生锈的岩钉是他从瑞士阿尔卑斯山的巴迪勒峰北坡上拔下来的。一个挂在粉色丝带上的奶嘴，他在探险时带着，“提醒人们不要像婴儿一样，”他笑着说。
朋友，丈夫，父亲
装备室最令人心酸的架子是他最好的朋友的神龛以及攀岩伙伴亚历克斯·洛维。1999年，安克尔和洛试图在西藏攀登海拔26335英尺的希夏邦马峰时，洛和摄影师大卫·布里奇斯在雪崩中丧生，雪崩席卷了他们三人。安克朝另一个方向跑去，不知何故只受了伤，但被幸存者的内疚所困扰。
在洛去世后的几个月里，安克尔和洛的遗孀珍妮在共同的悲痛中变得亲密起来，坠入爱河，并于2001年结婚。安克尔搬进了洛在博泽曼的家——就是他们现在住的地方——他们一起抚养了洛的三个儿子。
今年4月，在事故发生16年后，洛和布里奇的遗体被发现。对于Anker和Lowe一家来说，这个消息引起了复杂的情绪。
不久后，安克尔在接受美国国家公共电台(NPR)采访时表示:“这让我想起了1999年我们经历的事情。”“另一方面，现在有一种结束的感觉。这对我们的家庭来说是一件治愈的事情。”
神社里有十几件物品，经幡，一个签名的登山头盔，一对登山工具，还有一部90年代的老式卫星电话。它不断地提醒着Anker在他所选择的职业中所面临的风险，如果珍妮和男孩们还不够提醒的话。有一次，珍妮下楼来查看旅行细节。
“这对她来说是最难的部分，”她走后，安克尔说。“探险之前的时间。”
风险管理
尽管如此，这还是他养家糊口的方式，他对待攀岩的方式就像医生对待他们的实践一样。他说:“为了获得最好的回报，我需要尽可能的专业和有条理。”“我不可能永远爬到这个高度。”
这并不是说他的工作不引人注目。毕竟，他从事的是灵感行业。“我喜欢攀岩。这是我最擅长的，而不冒险的生活将会非常无聊，”他说。
因此，诀窍在于通过提前管理细节来管理风险。比如，他现在只爬干净坚固的墙。而不是那些易碎的沉积岩，它们很可能会从墙上剥落到你身上。他说:“人生苦短，没时间去喝劣质咖啡，也没时间去攀登喜马拉雅山上易碎的沉积岩。”
众所周知，安克记得他所完成的每一次重大攀登的细节。他会在自己收集的笔记本上一步一步地绘制路线，甚至还会把他还没有做好准备的攀登路线地图复制出来。“这是一种记忆技巧，”他说。
齿轮大使
Anker同样注重脚部护理的细节。每天晚上，Anker都会用肥皂和水仔细地清洗他的脚，并在每个脚趾之间擦洗。当和另外两个筋疲力尽的人挤在一个悬挂的舷窗上时，这真是一种奢侈。然后，他在穿上一双新鞋之前，用药膏仔细揉搓干的袜子在床上。
阿成说:“第一次尝试迈鲁时，雷南和我的脚都很糟糕，但康拉德的脚还好。我从中吸取了教训。”
安克尔认为，足部运动是他坚持攀登40年的象征。他说:“拨打电话既是一种心理上的好处，也是一种必要。”“事无巨细，成功在于细节。”在崎岖不平的路面上行走数公里，需要良好的脚部护理。没有它，你的梦想就有可能停滞不前。”
正是这种关心让Anker成为了令人垂涎的装备大使。他与The North Face在齿轮设计方面工作了多年，并且是他们预示的Ice Project包背后的有远见的人。作为Smartwool的长期形象大使，他最近参与了这部获奖作品的制作户外登山博士这是一种专为高山登山者设计的袜子。
袜子的设计师
他和一个家伙Smartwool运动员们开始讨论一种新的袜子设计在蒙大拿州海利特峡谷高处的一间小木屋的壁炉旁，我们在寒冷的天气里爬了一天的冰。
他说:“我们研究了鞋类的现状以及可供选择的袜子。”“当时还没有能够有效防止腿部疲劳、吸走脚趾和足弓水分、促进区域隔热的登山袜。”
Anker与Smartwool的关系促使他与该品牌袜子类的开发总监John Ramsey合作。拉姆齐说:“在与我们合作过的非专业设计师中，康拉德给了我们最好的反馈。”“他很清楚自己想要什么。”
Anker把设计理念带到Ramsey在田纳西州查塔努加市Smartwool设计实验室的团队。在那里，他们使用先进的计算机织造机械建造复杂的袜子有逐步压缩，和脚趾和鞋跟绝缘，在厚度不同的毫米度。
“约翰是第三代袜子编织工，”安克尔说，“所以这是他乐于应对的挑战。他知道羊毛的细微差别。在经历了六个版本之后，我们终于有了一个令我们感到自豪的产品。”
攀岩界的支柱
Anker认为他的装备设计是对攀岩社区的一种服务这是他多年经验的结晶。他的年轻攀岩伙伴也从这次经历中受益。
安克总是从他管理的the North Face登山队中挑选年轻的能手作为攀岩伙伴。在凭借自己的实力成为明星之前，陈冠希就是这样一个受益者。30岁的亚历克斯·霍诺德(Alex Honnold)已经因他的自由独奏壮举而闻名，他是另一个。Anker计划在来年让Honnold走上一些高山路线，帮助他充实自己的攀岩经历。
然而，这种合作关系比看起来更像是双向的。“我正在利用这些年轻人的精力来保持兴奋和与时俱进，”安克尔一边说，一边在一副新皮手套上擦着香脂。“希望我能教他们一两个如何成为专业人士，如何活下去。”
即使这意味着单调的饮食和细致的足部护理。
-这篇文章由Zappos．看看新的Smartwool博士户外登山袜在这里．
-弗雷德里克·兰斯是一名自由撰稿人，他在Keewaydin独木舟营地长大，这是安大略省Temagami的一个荒野独木舟旅行青年营地，他的父亲是营地主任。从2007年到2009年，他是独木舟和皮划艇杂志的编辑，并为许多户外和动作体育杂志撰稿，包括Outside, Skiing, Powder和Men 's Journal。
