膝关节置换术通常是晚年才会出现的话题。但GearJunkie的Nicole Qualtieri在35岁时面临两次膝关节置换。这是她故事的第一部分，随着故事的展开而讲述。
我第一次膝盖严重脱臼是在二年级的时候。几个孩子聚集在一个死胡同里踢足球，当我踢球的时候，我感到右膝盖一阵剧痛。我低头一看，我的膝盖骨不见了。它已经滑到了我的膝盖下面。
我不记得当时尖叫或哭泣，但我记得一种本能席卷了我，除了显而易见的事情，我没有别的考虑。
我坐在路边，自己把膝盖骨装好。整个事件的印象是如此清晰:急诊室的访问，我必须戴上巨大的蓝色支架，拄着拐杖，当我说我的膝盖骨已经错位，我已经把它装回去时，人们不相信我。
我花了一段时间才让人们相信我需要帮助。这是一种深刻的教训。
从那时起，我的双膝就一直脱臼。这是解剖学上的坏运气，加上几十年的足球、长曲棍球、跑步、徒步旅行和一般的混乱。在我二十多岁的时候，一场莱姆病的发作加剧了这一切。
打捞的最后一次尝试
我第一次被提及骨关节炎的时候才27岁，我刚刚经历了我在足球界最后一次灾难性的受伤。
当我击中球，感觉到我的左膝分开的时候，我知道我再也不能打球了。x光片显示骨刺正在发育和其他问题，但我没想到在十年内我需要两个新的膝盖。那时候，我还年轻，刚开始我的职业生涯，我没时间也没钱做手术。所以，我坚持了下来。
32岁的时候，我从运动过渡到徒步旅行、背包旅行和狩猎。我的膝盖确实在下降，但日常活动仍然可以进行。多年来，我一直在伤痛中挣扎;我对疼痛的忍耐力已经变得相当高了。
我的身体状况足以在山上走动，但我认为，如果我重新开始举重和更多高强度的锻炼，真正加强我的核心和腿部力量，我的膝盖可能会受益。下坡行走越来越不可能，所以我的目标是增加力量来对抗疼痛。
当你的最佳选择是唯一的选择
我跳进了当地的综合健身馆。团队氛围、短时间的高强度有氧运动、关注活动范围和适应性训练的交叉让我回到了运动员时代。我玩得很开心，变得非常健康强壮，也很喜欢剧组。
但我膝盖的疼痛并没有好转。我的身体被迫减少到每周3天的锻炼，让我的膝盖有机会恢复。我醒来时几乎无法从床上走到浴室。有些事情很严重。
自从20多岁时膝盖受伤以来，我第一次去看骨科医生。拍完x光片后，我坐下来等待。医生走进来，指出我的膝盖骨刺多得像山一样，软骨也不见了。
他说:“你的膝盖就像一个一生都在运动的六七十岁老人一样。”“在这一点上，你唯一的选择是双膝全膝关节置换术。你太年轻了。我不会这么做的，而且保险可能也赔不了。”
我问他我们要不要做核磁共振或者在此期间我们能做些什么来帮助他。他说他知道他该知道的一切，我的选择有限。做核磁共振只是浪费时间。
然后他给我的膝盖注射了可的松，然后把我送出了门。类固醇起了作用，但只是个幌子。又一次，我只能自己照顾自己。
新医生，新镜头
我的膝盖没有好转。和那个医生的互动让我崩溃。他对病人的态度严重缺乏机智和同理心，我感到陷入了严重的痛苦中，没有办法摆脱。
我花了两年时间才收拾包袱，做了一堆研究，并决定尝试一个新的博士。我再也不能徒步旅行、骑自行车或跑步，甚至长时间站立也变得非常痛苦。有些事情需要改变。
我选择了高山骨科蒙大拿的波兹曼，确实是蒂莫西·奥布莱恩博士还有他出色的私人助理杰西水斗式最终能帮我重获生活质量的人。
在一年的时间里，奥布莱恩医生给我的每只膝盖都做了x光、核磁共振和关节镜检查，并在整个过程中用可的松缓解了我的疼痛。关节镜检查清楚了我的骨关节炎已经到了晚期。
每次手术我都保持清醒，这比听起来酷多了。医护人员在我和膝盖之间垫了一张床单，然后我就可以看着一个大屏幕，他们用摄像机和各种工具清理我撕裂的半月板和膝盖里的其他垃圾。
双膝内部都很糟糕。非常糟糕。或者，用奥布莱恩医生的话来说，“令人印象深刻”。
变革的浪潮
起初，奥布莱恩医生部分同意第一位医生的看法。我还太小，不适合做膝关节置换手术。在接下来的15-20年里，我可能需要翻修手术，而翻修手术通常不如最初的替换手术效果好。
但是，早些时候的手术在这一点上没有任何用处。伤害已经造成了。要么全赢，要么全输。后一种选择让我身心俱疲。
11月，当我去见奥布莱恩医生时，我正处于寻求第三个意见的边缘。他问我，我的膝盖是否影响了我的生活质量。当然，这是毫无疑问的。
我们给我的右膝定了时间:2020年1月29日。为了获得手术许可，我需要去看牙医，以确保我的牙齿没有在我的头上腐烂，进行身体检查，并把一吨鸭子排成一排。我通过了所有的考试，收拾好了家，还有…
它的发生
今天是2月13日。今天我做完手术大约两周了，坐在躺椅上，膝盖上下都堆着冰袋。我刚做完一个物理治疗疗程。我还在吃止痛药，还要平衡很多药，都快头晕了。
故事还在继续。一旦右膝愿意并且能够完全支撑我，我的左膝就会倒下。工作还在继续。由于我很难从其他经历过这个手术的人那里找到故事，我将继续写关于康复，什么装备帮助了我的愈合过程，第二次更换，和恢复。
我的希望是，今年夏天我能感觉良好，明年我可以重新做所有我喜欢做的事情:徒步旅行、背包旅行、骑马、滑雪、打猎、钓鱼等等。我想念山。但这个过程本身就是一座大山。现在，我要做体能训练，冰敷，休息。我可以处理。
两年后，作者的更新
许多人都向我提出了关于我决定更换膝盖的问题，以及我是否后悔。
近两年来，这是我为自己的身体健康所做的最好的决定。我对替代物没有任何问题，我对自己能够再次进行身体活动感到兴奋。
显然，我不能帮助人们根据他们的情况做出正确的决定。这是你和你的医疗团队之间的决定。但我要指出的是，倡导你认为对你来说是正确的可能是困难的。如果你对一个医生的决定不满意，那就征求第二个、第三个或第四个医生的意见。
如果你好奇我的近况，你可以在这里阅读我的康复故事．去年秋天，我又回到了每天带着我的狗在田野里跑12英里的日子，在狩猎季节，我把一整包的肉背在背上。我没有遇到明显的问题。我恢复了跑步的养生法，仍然在恢复我在关节炎的熵期失去的力量和耐力。
答案是:我不后悔。——妮可，2021年12月
