从爬山到跑马拉松，GearJunkie的工作要求身体健康。我们的“我如何保持健康”系列介绍了我们员工的编辑和撰稿人，了解他们的健身习惯和在户外锻炼和冒险的习惯。
我在科罗拉多州的山区长大，每天都是伪装成玩耍的健身。我们并没有正式地组建家庭，相反，我们只是希望我和姐妹们大部分时间都在户外度过。
因此，我们在自家的土地上建造了自己的山地自行车道，定期徒步到附近的池塘，在漫长的冬季里花几个小时玩雪橇。我也很幸运，在成长过程中，我每周都要去帝王山滑雪和滑雪板。
在大学里，我发现了攀岩馆的乐趣，并开始皈依瑜伽。从那以后，我尝试了自行车、划水、滑绳、划船、acroyoga、CrossFit，并参加了短跑铁人三项。我甚至在圣地亚哥的一所马戏团学校学习了一段难忘的时间。
有些人只追求单一的目标，而我喜欢多样化的追求。我发现学习新的方法来挑战我的身体，看看这一切是如何相互联系的，这很有趣。
齿轮编辑马洛里佩奇:徒步旅行，划水，每日家园杂务
健身的座右铭:不要害怕尝试新事物。
个人信息:5尺5″，138磅，35岁。
家乡:科罗拉多州。
最喜欢的运动:徒步旅行、游泳、瑜伽、打包漂流、举重、功能性健身杂务。
探险亮点:在圣胡安群岛划皮艇，在有机蔬菜农场当学徒，登上格雷峰(科罗拉多14号)，在蛇河划桨，在普德雷峡谷划木筏，在约翰戴河露营，在荒凉荒野背包，摩托车在北美露营．
每周常规:我很幸运地生活在一个非常偏远的地方。这意味着每天都要从我家门口开始徒步旅行。在冬天，必要的时候我会换上雪鞋。我总是带着我18个月大的女儿一起徒步旅行。事实证明，多带30磅体重是很好的锻炼。
每周有几次，我会拿出壶铃进行快节奏的举重训练。我每天也会做一些瑜伽和伸展运动。
在夏天，只要有可能，我就尝试划桨或游泳。我每天做的劈柴、照料花园和管理一个宅基地的家务，都是一些出色的功能健身。
如何保持乐趣:每次锻炼或户外冒险之后，我都会花点时间意识到我的精神和身体感觉有多好。这有助于训练我的大脑，即使我现在不想出门——因为我知道我以后会感激你的努力。
我也非常依赖多样性。我一直都很愿意参加一个课程或学习一项新的运动。当缺乏动力的时候，我就会去尝试一些有趣的事情。对于初学者来说，这可能是令人生畏的，但每个人都是从相同的地方开始的。我的目标就是尽我最大的努力，不要太认真。
幸运的是，我也有在各种运动方面有天赋的朋友和伟大的老师。这些年来，他们向我介绍了滑绳、acroyoga、打包漂流和冒险赛车。我发现，如果你周围都是积极的人，保持健康就会变得100%容易。
最重要的是，我会优先考虑睡眠和休息。生活中有些时候，我太过努力，最终不可避免地感到筋疲力尽，情况变得更糟。现在我的目标是睡个好觉。如果我需要的不是高能量的锻炼而是缓慢的散步，那也没关系。这都是关于平衡。
最近的失败:我的朋友切尔西·马格内斯是专业山地自行车手，精英冒险赛车手，还有全能的坏女人．我的一些最大的山地车“失败”是在崎岖的单车道上尾随她。我有几次清晰的记忆，看着她在一段小路上滑行，几秒钟后，我不可避免地错过了弯道，或者惊慌失措，错误地抓住了刹车，她就在空中飞了起来。
这与过度自信没有什么关系，更多的是作为一个新手的天真。幸运的是，切尔西和她的丈夫杰森都是谦逊而了不起的人，他们总是愿意欢迎初学者。在以前的生活中，把事情搞砸的尴尬会让我不敢再出门。但和麦格尼斯夫妇在一起，我学会了一笑置之。
花了很长时间，但我终于意识到失败是主观的。犯错并不是失败，这只是学习过程的一部分。我宁愿在外面挣扎和尝试，而不是坐在家里不敢尝试。
2020年健身目标:我的主要目标是继续想办法让我女儿到户外去。和一个蹒跚学步的孩子在一起肯定需要更多的计划和努力，但这是值得的。在她短暂的时间里，她已经花了几个小时骑自行车、徒步旅行、游泳、划船、在泥土里爬行和在雪地里玩耍。
随着她长大一点，我期待着带她去滑雪、爬山和划船。
到目前为止，我学到的一件重要的事情就是设定现实的期望。所以，与其计划一次史诗般的长途跋涉，我很高兴我们能在外面呆上一个小时。我们可能会徒步旅行，或者只是坐在泥土里，玩一堆石头。不管怎样，这都是一场胜利。
