TCS纽约马拉松,这个周末举行,是世界上最大的耐力运动竞赛之一。的创始人GearJunkie跑26.2去年获得的第一手资料。
陌生的路给我在这里,和一个陌生人一个拉伸头。我开始在史泰登岛,直升机上面旋转。在草地上的课程,迷彩服的军人扣人心弦的枪支和观看人群开始慢吞吞地走向。
安全不是一个笑话在纽约马拉松比赛。所以当大炮火灾启动事件,我的心跳过——没有人告诉我有一炮!
我跳,我的血赛车,然后脚周围开始动员。大量的运动员需要遍历Verrazzano-Narrows桥,北曼哈顿毋庸置疑。终点线是26.2英里之外。
比赛报告:纽约市马拉松
的TCS纽约市马拉松是一个大众参与耐力壮举魔术相当于一个中型城镇人口。事实上,去年52812人跑,使其成为世界上最大的马拉松。我被邀请了新的平衡在2018年接受这一挑战。
一波又一波的参赛者在多个加热释放斯塔顿岛。围涎参与者来自美国各地,在地球上的每个人都将从一开始行沉重的几个小时向选手的金牌如果他们能活到中央公园。
多年来,我已经运行一个几十次马拉松费城来奶奶的在明尼苏达州的北部海岸。我一旦完成一个丘陵26.2罗诺克,弗吉尼亚州,被称为最难的距离在美国公路赛。
但纽约市是不同的。没有什么比这座城市,当然让你看到一个巨大的横截面。从史泰登岛到布鲁克林,然后皇后,布朗克斯区,曼哈顿,终点在中央公园,你会得到一个独一无二的看世界的资本。估计有150万人出来看行动和欢呼。
如上所述,我已经邀请新的平衡。公司带来了一些记者的纽约马拉松,这是职业运动员的麦加和鞋类品牌。赞助商、名人、专用的当地人,bucket-listers诉讼运行3 - 5小时完成场景。
我成功的完成时间3小时44分钟,第1350位我的年龄。这是我满意的考虑到奇怪的道路的。我是去年损害身体和它在我的脑海里nab净(“non-embarrassing时间”)11月的事件。
在过去,我的马拉松训练旨在2:59完成时间。我从未打破了3小时障碍但是一度只是分钟害羞的目标。
快进到2019年,我与问题。这是一个无趣的中年难题,但这就是独特的我。经过多年的ultrarunning和冒险,我的生理尖叫停止腰背部的条件称为坐骨神经痛和干扰脊髓神经导致疼痛麻木和电动的交替取笑。
不需要更多的细节。但足以说,去年纽约马拉松迫在眉睫,这并不是鼓励一次阻碍3英里而训练下剧烈的疼痛。确实很糟糕,是我一生中最糟糕的“伤”,尽管我有一个令人沮丧的原因很难确定。
一天晚上,不能躺下,甚至坐在椅子上没有戳痛,我一屁股在我客厅的墙。我迷迷糊糊地睡在凌晨3点stand-sleeping和脑子里考虑生活处于虚弱状态。
最后,我发现了一些补丁。在十二个方法——从奇怪的YouTube教程脊椎指压治疗者预约——一个朋友混合瑜伽/物理治疗发现的另一种方法,让我愈合。
所以我上了飞机在马拉松比赛日期前2天。我降落在纽约和乘出租车去宾馆。4:30比赛那天,我起身,跌跌撞撞下来几个街区的空曼哈顿街头,发现公共汽车。我将开始。
比赛当天是轻快的,多风的,一个完美的秋季设置为大众准备好运行。我和水分在帐篷里数百名运动员健谈和跃跃欲试。
我的目标一个小时导致比赛时间很简单:伸展,水合物,进入一个顶部空间,我可以带出和运行速度通过网络混乱。
畜栏和海浪,数字和加热,精英和普通跑步者——这一事件开始的结构是一个万花筒。我在第一个版本中,公告响起,我向前走穿过人群。
直升机盘旋。警察和军队,引导群众,群众。纽约市长前往一个讲台。
比赛开始了!纽约马拉松
我的目标是快速起飞。我的背是柔软的,拉伸,我跳跃与预期等。任何马拉松召唤蝴蝶。纽约加层的兴奋,stadium-rock歌曲重复几乎没有帮助。
所以在大炮爆炸,我们,和一群运动员跳跃沉重的脚步声。我前面在我附近热,人群中稀释我们获得高程Verrazzano-Narrows大桥。
路上弧数百英尺/水和船下面,宽阔的哈德逊河的ocean-like质量视图。风踢,冷却赛车手剥下来最少的衣服期待阳光和汗水几个小时前。
我的问题感到麻木,所以我加速。我的策略是奇怪的,我不确定它会工作,我打算跑得一样快,只要我能,然后蹒跚在剩下的路。
所以这个非正统的方法后我向布鲁克林曲柄。我的速度是sub-7-minutes英里一、能源和肾上腺素推进每一步。
5英里,我感觉很好。布鲁克林附近的人群。人喊,击掌。乐队在屋顶上玩。警察在口岸灯舞蹈课程。
道路狭窄和艰苦的。震耳欲聋的欢呼人群变厚,斑点,变异的鼓励和声音为我的四肢更多的能量。
9英里近了。我几乎没有放缓以来我沉重的一个自信的步伐。
没有水停止援助站,没有分心。事实上,恐怕停止,甚至喝一杯,因此我跑过车站没有希望。我在区。近视的。专注。一英里。
然后人群消失。我们领导步行区。未来皇后大桥眺望拱门,中途一个可怕的艰苦的过程。
中途结束
曼哈顿。这座桥后,冲了两弯曲,狭窄和下坡,头在第一大道北再次。这些英里,16岁到18岁,是一个艰难。mid-race,超过2小时的永恒运动的人数。
但群众知道一样。他们看到人萎靡不振,一瘸一拐的,停止呼吸。能量返回鼓励和街道的两边欢呼。
现在20英里的关系密切。这是一个重要的精神指向,尽管比赛延伸。欢迎来到布朗克斯,接近结束。
我的路甚至陌生人。在腰背部的崩溃的边缘,我管理一些自我按摩。肌肉抽筋,我关节和揉越来越绝望。现在我的肌肉会失灵,所以接近行吗?
然后,在一个又一个信号。是的,一个文字,上面写着,“BioFreeze”。波兰人的标志挂在一组,和旗帜下,一个孤独的工人站在医学手套与欢迎的目光。广告的药膏的闪闪发光的厚度在她的手掌,免费的从任何运动员经过挖。
不知道这个药膏,我到达和勺万福马利亚的举动。冠军戒指的一部分浮BioFreeze我手,含薄荷醇的解决方案适用于容易在我的后背。
清洁刷的外用药物,它比想象的反应更快。很快,我的腰是麻木。我笑着捡起一些速度。
终点线附近
在曼哈顿,最后阶段的马拉松是痛苦的和长。我觉得我差不多做完了,但路继续向24英里。
人群越近我的回来。现在在大苹果的核心,终点线不是一个概念了,但真实的东西和关闭几英里之外。
对我来说,它仍然是一个待在欧元区的问题。我没有停止开始以来的一个步骤。害怕我抓住了,我继续前进,呼吸缓慢,大步向前,因为我已经连续超过3小时。
未来,救护车灯光闪闪发光。一个跑步者已经崩溃。她有不足,狭窄的人行道上疼痛随着医务人员的帮助。
人们喊着。这都是鼓励和希望。我20分钟从终点线,身体僵硬,没有机器。
最后一把。哥伦布圆。完成区域在望。灯光和音乐,夸夸其谈的播音员的声音。一切都即将结束,一个3小时,44-minute壮举我不确定我可以完成。
但我最终使它。一枚奖章挂在我的脖子上,音乐突然响了,欢呼声似乎永远不会停止。一波又一波的能量打动了我,我的该死的。和BioFreeze有点帮助。
