除了给自己喂食和补水，在野外生存可以归结为防止受伤越来越严重。抗菌剂、消炎药和凝血剂在自然界中大量存在。在真正的紧急情况下，识别它们可能意味着生与死的区别。
从阿司匹林到抗酸剂，所有药物都源于植物医学。虽然进步已经开发出了新的化合物，但现代医学的起源植物仍然可以在野外找到。
一本为前往落基山脉的旅行者提供的袖珍指南概述了当地特有的植物，可以用来治疗在山脉中艰难跋涉时的常见疾病。我们了解了六种有用的药用植物及其应用，包括天然抗病毒药物、驱虫剂、药膏等。
节选自出版商沃特福德出版社《落基山脉的药用生存植物》作者:杰森·施瓦茨．版权所有(c) Waterford Press Inc . 2015版权所有。
颤抖白杨(消炎、防晒)
白杨的叶子和内皮含有水杨苷，一种类似阿司匹林的抗炎物质。生吃或熬制汤剂，以减轻疼痛、发烧和腹泻，或减轻损伤引起的炎症。白杨树皮上的粉状涂层防晒系数为5。把它擦在皮肤上，防止严重晒伤。
栖息地:山麓至亚高山地带。阿拉斯加到新墨西哥。
收获:叶，内树皮，外层树皮上有粉状物质。
菠萝草(缓解消化，镇静)
把树叶擦在皮肤上可以驱虫止痒。作为甘菊家族的一员，菠萝杂草茶对缓解胃部不适、消化不良、腹泻、痛经或镇静神经都有很好的效果。
栖息地:生长在山麓和山区的土壤中。阿拉斯加到新墨西哥。
收获:叶子和花头。
窄叶丝兰(肥皂，抗病毒，真菌，细菌)
丝兰根是肥皂的天然来源。它们含有高浓度的皂苷，一种抗菌、抗病毒和抗真菌的泡沫和清洁剂。为了准备，用棍子挖出植物的根。从植物上切下根并去除污垢。剥掉外层。在坚硬的表面上生根并用干净的岩石碾碎。捏碎的根在手里，加入水，同时迅速挥动双手。这将产生类似于商业肥皂的泡沫。警告:虽然大多数报告说丝兰皂没有问题，但在使用前要在一小块皮肤上测试以防过敏。
栖息地:平原到山区。阿尔伯塔南部到新墨西哥州。
收获:的根源。
野鼠尾草(驱虫、杀菌、除臭剂)
用鼠尾草涂抹在皮肤上可以驱虫。对于感染，当制成茶时，鼠尾草具有很强的抗菌和抗病毒作用。用于发烧，感冒和落基山斑疹热。吸入煮沸的茶中的蒸汽可以治疗哮喘和肺部感染。用鼠尾草茶漱口可以对抗由病毒或细菌引起的口腔感染或喉咙痛。
局部伤口治疗:鼠尾草叶可以嚼碎，涂在伤口上，以预防或杀死感染。将鼠尾草茶作为抗菌清洁剂倒在伤口上以杀死感染。
除臭：把生鼠尾草叶子擦在皮肤上，这是一种天然的除臭剂。或者，你也可以做一个“烟浴”，把绿鼠尾草扔到火上，然后在烟中“沐浴”。这样可以杀死细菌，消除体味。
栖息地:平原，丘陵和山区。根据物种的不同，从阿拉斯加到新墨西哥州的北部都能找到野生鼠尾草。
收获:叶子、种子。
落基山柳树(消炎，膏药)
树皮中含有水杨苷，一种类似阿司匹林的抗炎药物。用作收敛剂，消炎，补药或利尿剂。敷过药的叶子促进伤口愈合。树皮汤用于缓解头痛、发烧和腹泻，也是一种很好的伤口清洗。
栖息地:平原至亚高山地带。阿拉斯加到新墨西哥。
收获:树皮、树叶。
仙人掌(膏药，缓解烧伤)
用去皮的垫子制作膏药，敷在伤口、烧伤处等。为了准备肉垫，把刺烧了。如果还留有小刺，小心地切掉含有刺的外皮。警告:最小的刺很难看到，但尽管它们很小，它们会导致皮肤伤口加重，持续几天。
去除仙人掌刺时，用一根棍子、厚手套或一块厚布或动物皮来固定仙人掌垫。从来没有试着用嘴把刺去掉;这些刺可能会进入你的口腔、舌头或气管，造成极度不适，甚至严重受伤或死亡。
食用:果肉、果实和花可以生吃或煮熟食用。
栖息地:高山沙漠和草原丘陵和山区。下不列颠哥伦比亚和阿尔伯塔到新墨西哥。
收获:肉垫。
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