你不必偏执，也要有所准备。这本入门书提供了简单、切实的建议，让你在现实世界中为实际的紧急情况做好准备。
让我们搞清楚一些事情。你不需要在地下室建一个掩体。《僵尸启示录》里的情节一度很可爱，但这不是真的，而且手机掉进水坑里也不算紧急情况。
这是一本关于在现实世界中应急准备的入门书，绝不是一本全面的指南，但应该作为一个很好的起点。
做好准备
事情发生。我个人被要求应对交通事故、自然灾害、儿童失踪、暴力事件、孕妇的汽车故障、户外受伤(包括我自己的)以及无数其他大大小小的紧急情况。
所有这些都有一个共同点，那就是真正的危险需要一定程度的准备来减轻，或者希望完全避免。
大多数人都会在某个时刻遇到合法的紧急情况——无论是作为参与者还是作为目击者。准备工作可能像给手机充电一样简单，也可能像去医学院一样复杂而紧张，但当你有机会扭转局面或搞砸事情时，那一刻总会到来。
准备:开始
处理任何紧急情况的第一步是保持冷静。如果你有完全正确的装备，但当事情偏离正轨时感到恐慌，你将更难思考需要做什么，以及如何最好地利用你所拥有的。
在做其他事情之前，首先要培养自我控制能力。
拒绝自己渴望的东西——不是因为它对你一定有害，而是作为一种面对内在冲动时练习决策技巧的手段。
冥想，练习清理思绪，专注于你选择的一件事，而不是我们经常被淹没的所有刺激。做一些困难的事情——跑步、跳跃、攀爬、举重、工作——锻炼你的身体能力需要你在紧急情况下使用的同样的精神力量。
在开始心理准备的同时，你还应该为你的口袋、汽车和家收集一些基本的物品。
把这些放在口袋里
在大多数情况下，手机是你可以携带的最重要的应急准备物品。它通过提供对互联网大量信息的访问来补充你可能缺乏的任何知识、技能或设备。用它来呼叫救援队或与朋友和家人分享你的位置，让他们知道你是安全的。
在发生车祸后为你的保险公司拍照(减少经济风险)，或者在目睹犯罪时为警察拍摄视频(在这种情况下要非常小心)。
除了我的手机，我还带了其他一些在遇到困难时必不可少的东西。
- 一点现金(读卡器并不总是管用，在一些外国，有时贿赂就能让你活命，通常至少20美元)
- 手帕(用作绷带或止血带、滤水器或包装物)
- 一个Leatherman skeletal RX(在必要时进行汽车维修，如拆卸步枪，给动物包扎，或打破玻璃进出汽车或建筑物，切断安全带和切割引火)
- 几个创可贴(这样小的伤口就不会因为感染而变成大的紧急情况)
- 一个更轻的(用于烹饪、保暖、烧灼等)
- 一个紧急联系人列表(如果我是受害者，我真的希望有人能让我妻子知道发生了什么)
- 一张器官捐献卡(所以，最坏的情况是，即使我不这样做，我仍然可以帮助别人活下来)
把这些放在车里以防万一
每个人——不管你是否有能力使用它们——都应该携带:
- 急救箱
- 跨接电缆或起动电池组件
- 工具箱
- 千斤顶和备胎。
你也应该学会使用它们，但我们马上就会讲到。下面有你的打包清单的链接急救箱还有工具箱。
长途旅行或天气恶劣时，你还应该带上:
- 一加仑或两加仑水(用于饮用、洗涤或过热的发动机)
- 一些背包餐(这些在汽车故障或恶劣天气的情况下变得非常重要)
- 一个小型野营炉和燃料箱(用来烧水为背包旅行者的食物补充水分)
- 另一个打火机(同样的原因，但最好有个备份)
- 再多一点现金(足够加满油箱)
- 一个[满的]油罐(以防你用得不够快或别人需要)
- 一卷纸巾(用于冷敷和所有正常的干燥/清洁用途)
- 一个小针线包(用于衣柜故障，庇护所制作/修理，以及在必要时缝线)
- 一卷手纸(用于胃部急症)
- 一张地图(因为，信不信由你，GPS也不是绝对正确的)
- 一件雨衣(让你保持干燥和健康，收集雨水，或遮挡阳光)
- 一个手电筒(如果你不带，一切都发生在晚上……记住我的话)
- 一个太阳能充电器(以防你搞砸了“保持手机充电”这一点)
- 一个空的膀胱和满满一箱的汽油(你可以以后感谢我)
把这些应急物品放在家里
在你的住所里有合适的东西比把你可能需要的所有东西都随身携带要容易得多，但紧急用品通常是混乱的，或者在家里经常被忽视。
为了涵盖基本的东西，你应该把这些东西放在容易拿得到的地方，打包好，并与你的日常用品分开:
- 每人两加仑清洁饮用水
- 每人72小时的食物供应(再说一遍，背包饭和一个炉子很棒)
- 工具箱(只要复制你车里的工具箱就可以启动了)
- 急救箱(从基本的汽车急救箱扩展到一些更大的夹板，越来越大的绷带等)
- 一周的厕纸和纸巾(相信我就行)
- 更多的光源(几个手电筒，一个好的头灯，一些蜡烛)
- 一些家庭防卫工具(枪，刀，棒球棒，甚至报警系统都是一个好的开始)
- 更多的现金储备(至少100美元)
把这些放进你的脑子里
当你收集装备时，学习如何使用它可能(读作:将)是有帮助的(读作:必要的)。从一些基本的技能和知识开始，然后从那里开始。学习:
- 成人和儿童急救/CPR(获得认证并保持最新)
- 注意出口(对于自然灾害和人为紧急情况很重要)
- 基本的汽车维修(换轮胎，补充散热器，更换机油，更换刹车等)
- 如何使用家庭防御工具(参加课程并定期练习)
- 一门外语(在美国，西班牙语是不错的首选)
- 如何烹饪(是的，这是一项重要的技能)
- 不要挑食(你会惊讶于紧急情况下什么是可以吃的)
- 如何缝纫(即使只是基本的水平)
- 如何保持耐心(有时候等待是最好的选择，但也是非常困难的)
下一阶段应急准备
除了基础知识，你还可以培养近乎无限的技能、工具、事实和能力来更好地应对紧急情况。在你学习和收集装备的过程中，你会发现有些东西非常适合你的天赋，而有些东西则足够有趣，足以吸引你。我将留给你一些哲学，以及你可能想要追求的后续技能清单。
如今，紧急情况很少是独自经历的。傲慢和自私只会让事情变得更糟，但在你能有效地帮助别人之前，你必须确保自己的基本需求得到满足。无论何时何地，尽你所能去帮助那些需要帮助的人。
为了扩展你的新技能，你可以考虑:
本文由Leatherman赞助。看看他们的这里的多工具线．
