如果传统健身房的成本和文化让你放弃了常规的健身计划，TUT塔教练可能正是你需要的。
即使你反对成为健身房会员，购买一个家庭健身房也能让你想起它自己的收藏焦虑和看似不可征服的挑战。价格可以飙升到1000美元以上，布置需要几个小时的时间，成品可以占据整个房间。
TUT Fitness在设计Tower Trainer时解决了这些障碍，这是一种节省空间的家庭锻炼系统，几分钟就能安装好，成本不到800美元。如果你预算有限，空间紧张，或者只是不喜欢叮当作响的熨斗，这可能是你一直在等待的解决方案。我们亲自试了一个。
简而言之:TUT塔训练器通过一系列阻力带取代传统的重量，降低了成本，麻烦和空间。这些颜色编码的带提供不同级别的阻力，易于添加，删除和更改。
它们也几乎不需要任何空间来存储，这增加了本已精巧的Tower系统的简单性。如果你有一个门口，你可以设置(和取下)TUT塔训练器轻松。总的来说，这是一个坚实的选择，开始肌肉建设者希望进入一个有规律的健身程序。
TUT塔训练师:第一眼回顾
塔训练器
- 成本:795美元
- 重量:11.6磅。
- 包括:弯曲杆，脚踝背带(x2)，单手柄(x2)， 150磅。的阻力带(6 x 20磅。， 2 x 10磅。， 2 x 5磅)
- 安装选项:墙架(含)，门夹(另售)
设置
TUT Tower Trainer最主要的警告是，它对那些健身和力量训练目标不那么激烈、更注重生活方式的人比那些真正想要练出大块肌肉的人更有价值。在这方面，抽水铁器仍然占据主导地位。
我们收到了一个图坦卡蒙塔训练师的样本-说实话-推迟设置它。他们的设想是，这至少需要一个下午的时间来打开行李，捏捏手指，咒骂一番。但TUT的主要卖点之一是它易于安装——这一说法被证明是正确的。
安装有两种选择-安装到墙钉或夹到门口。在我们的测试中，我们使用了TUT单独销售的门夹。如果易用性是您的首要要求，我们强烈推荐此安装。
两个夹子夹住你的门口，一个向上，一个向下，整个塔系统就会滑到它们上面。您看!
塔本身包括两个部分，用两个螺丝拧在一起。剩下的就是安装“动力杆”，即作为主要提升机构的车把。这也安装迅速与一个单一的螺丝。
阻力带
TUT的另一个主要卖点是其五花八门的抵抗乐队。它们取代了传统的盘子，使家庭健身房感觉更方便。腕带提供5、10或20磅的阻力。
每个“板”的两端都有滑动夹。所以，如果你想要30磅的阻力，你可以在训练器的两侧夹一个10磅的盘子，然后在每个10磅的盘子上夹一个5磅的盘子。
锻炼
作为参考，TUT指的是“紧张状态下的时间”，即在锻炼过程中肌肉处于抵抗或紧张状态的时间。TUT训练旨在延长紧张状态下的时间，迫使你的肌肉更加努力地工作。
它不仅以最小的重量创造了大量的张力，而且动作也趋于缓慢。这对于那些不习惯快速工作的人以及那些不习惯负重的人来说是一个很好的选择。
图坦卡蒙大学的塔楼设计有三个锻炼站——一个在底部，一个在顶部，一个在中间。它还允许您调整中间站的高度，以适应各种锻炼和用户高度。
每个站都使用一个钩钩将电缆连接到一个带或条上，将电阻带拉到一个带或条上。
使用Power Bar(单独出售)，用户可以坐着或跪着进行军事推举，直立划船，躺在健身球或长凳上进行卧推。
使用包含的直条，你可以执行站立二头肌卷发，下拉，标准排，提高，和三头肌延伸。
脚踝带可以让你做各种抬腿动作来加强臀部和臀部。
这些只是一些锻炼的选择-请尽情发挥创造力或使用数组视频教程在图坦卡蒙的网站上。
TUT塔训练师:它是为谁准备的
虽然TUT Tower使用简单，而且我们敢说，它很有趣，但对于那些习惯了传统重量训练的人来说，它可能不是一个选择——尤其是那些举重的人(50-100磅或以上)。
TUT甚至在其网站上暗示了该塔的目标市场:“你可以每天在家使用它来对抗衰老，保持健康，并帮助你从运动损伤中恢复过来。”
我们看到，对于老年用户和那些正在康复的人来说，锻炼都有真正的好处——对于每一个部分，锻炼都可能是简单的、重复的，而且最容易在家里完成。
初学者也可以享受图坦卡蒙塔的简单和各种配件来建立个人健身养生。该品牌提供附带的应用程序帮助监督表现，并提供锻炼的想法和惯例。
它还拥有更多的硬件来扩展塔。这包括一个划船系统和一个配件种类扩大锻炼的选择。
