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我的伴侣不会和我一起跑:从我的错误中学习

超马拉松终点线拥抱 在超级马拉松比赛中,情绪会一直持续到最后;图片来源:TransRockies Run
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分享爱好是一种乐趣。把别人介绍给你带来快乐的活动时的兴奋。当他们说不的时候,感觉糟透了。

你骑着自行车或划着水,心想:“还有什么比这更好的呢?”现在我有人可以一起分享我的冒险了!”只有当那个人成为你的人生伴侣时,这种感觉才会更好。

或者,别人是这么告诉我的。当然,我只是从传言中知道的。

你一定猜到了,我的故事并不成功。我试图让我的伴侣开始跑步,我的快乐,是一个彻头彻尾的失败——一个大写的F。

所以,我想借此机会分享我来之不易的智慧。如果你想让你的伴侣参加任何你最喜欢的活动,希望你能从我的错误中吸取教训。

创意:和你的伴侣一起跑步

在2020年新年前夜的前几周,我有了一个好主意。想想新的一年,我为自己设定的目标——其中最重要的是多跑步——灵感来了:我应该让我的伴侣和我一起跑步!我们可以以一种健康的方式开始新的一年,分享一个(对他来说是新的)爱好,享受彼此的陪伴。

我喜欢跑步有几个原因。它让我保持理智,让我变得成熟,这是一种很好的锻炼,你可以在任何地方做,除了一双体面的鞋子,不需要任何设备。

我向他提出了这个想法,并强调我会尽我所能鼓励和帮助他。为了让我们俩都负起责任,我提出了把它变成一个故事的想法。他说他同意,于是我就开始讲我的计划。

运行

这个计划

我计划的第一部分是确保我的搭档有合适的装备。我知道两件事:礼物是巨大的动力,他急需一双新跑鞋。

我选择了HOKA一一林肯;这是一个伟大的道路鞋,也可以过渡到整齐的小径和消防道路。所以,如果有必要,我们可以改变地形。

我还给他买了一双SAXX运动短裤。轻便、透气、有支撑力,我知道它们在凉爽和温暖的日子里会很舒服。

我计划的第二部分是时机。我想在新的一年里做出努力,那时我的决心空前高涨,改变的动力也达到了顶峰。

我想,这种共同的灵感浪潮,夹杂着内疚,将为我们提供众所周知的背后之风,我们需要快速启动我们共同的爱好。

最后,我计划的第三部分是简单地带着我的伴侣一起去我已经跑过的地方。我知道哪些路线更有挑战性(也更有风景),哪些即使是小孩子也能走完。他天生是个运动健将,虽然他不擅长跑步,但我想他至少能跟得上我这样的中级选手。

Hoka, 1, 1, rincon

我失败的地方(你可以成功的地方)

在这次实验中,我失败了很多次,我将不分先后地一一列举。从我的错误中吸取教训!

我以为我的伴侣会喜欢跑步

失败

我不知道我当时在想什么。也许是我对分享新爱好这个聪明想法的兴奋,掩盖了一个非常明确的事实,那就是我的伴侣没有和我一起跑步是有原因的——他不想。

尽管我非常清楚地知道,在他在地球上的37年里,他从来没有表现出过跑步的爱好,但我仍然毫不气馁地寻求分享一种新的爱好。我现在明白了,这可能是第一个不可能的迹象。

教训

即使你的伴侣试图支持你轻率的想法,你也应该检查一下他们是不是只是出于好意。问他们是否真的想要加入你的爱好。这样可以节省时间和精力。

我忘记做日程表了

失败

保持一个习惯的最好方法是什么?一致性!如何保持一致性?制定一个时间表,并严格执行。

我忽略了制定坚定的计划,这给了我们足够的理由来跳过跑步,而不是负责任,并制定其他计划。

教训

如果你想养成一个习惯,做好准备工作。同意一个时间表。提前计划并坚持下去。把分享作为优先事项,而不仅仅是一个目标。

我关注的是未来而不是现在

失败

在我的脑海中,我和我的搭档正在沿着多山的小径,干燥的沙漠山谷,沿着风景如画的水体奔跑——外形完美,一点也不差。这本来可以成为现实(最终),但我需要先打好基础。

我需要激励和鼓励我的搭档。我需要为他的训练腾出空间和时间。我需要更多地意识到我的现在,为未来而努力。

教训

专注于现在,一步一步来。关注你伴侣的需求和独特的挑战。让你自己的目标足够灵活,以适应他们。

我希望我的伴侣能激励自己

失败

首先我要说的是,我的伴侣(也可能是你的)完全有自我激励的能力。但当我邀请他分享我的爱好时,我需要做一些跑腿的工作(双关语),让他保持兴奋,并愿意继续尝试。我只想说,这并没有发生。

教训

保持自己的爱好已经很难了,更不用说保持别人的爱好了。让你的伴侣放松一下,保持高度的动力——小胜利应该变成大胜利。你的额外努力将会带来完全不同的世界。

结论

我的伴侣和我仍然有许多共同爱好:露营、骑自行车、瑜伽和越野,举几个例子。不过,跑步似乎并不是为了上榜,这也没关系。

最重要的是,即使你尝试(失败了)让你的伴侣接受你的爱好,最终,你仍然在尝试新的东西。你们都愿意学习和成长,有时候,失败比成功能教会我们更多。

所以,向你的伴侣提出一些新的建议,或者对他们的爱好表示好奇。你永远不知道它会通向哪里。

在小径上行走

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