冲到山顶，摇铃，然后跑下来。简单的?是的。容易吗?没那么多。
的朱庇特峰障碍赛犹他州帕克城的竞选也遵循这一基本模式，竞争非常激烈。
从起跑线开始，要沿着蜿蜒的单道爬坡8英里，穿过森林，翻越10400英尺高被碎石覆盖的山脊。
上个月，我在起跑线上加入了大约250名受虐狂越野跑者的行列，参加了2013年版的比赛。从“GO!”“烧起来了。
我从头到脚都穿上了赛事赞助商La Sportiva提供的装备，包括速度短裤而且匹克T恤就我的身体和公司的轻量垂直K我脚上的鞋子。
衬衫和短裤(我选择穿在支持四角内裤在甲)运行良好。虽然16英里的赛道距离可能有点短，不会引起太多摩擦，但在传统的危险区域，我没有注意到任何皮肤酸痛。
Peak T比通常的欧式裁剪La Sportiva上衣更宽松。我本可以穿比我预期的小一号的衣服，但我身高5英尺8英寸，体重145磅，中号的有点大。
Vertical K鞋被证明是一种超轻(6.9盎司)和安全(大而粘的橡胶鞋底)但最低限度的保护鞋。鞋底是软的，胎面是建立在一个大的波浪模式。鞋面是薄而细的网眼，很好地防止了我脚上的泥土和岩石。
虽然我喜欢Vertical K设计所提供的脚下柔软和极佳的本体感觉的结合，但我确实发现自己希望有一块岩石板，至少在前脚。
这双鞋在泥泞的单行道上非常棒，而且速度非常快(但有点太软了)，当我敏感的脚踩在参差不齐的岩石碎石上时。
它确实能很好地保护脚趾。我狠狠地击打岩石，几乎摔倒了两次，我的脚并没有因为磨损而更糟。
在爬了3000英尺的朱庇特峰(Jupiter Peak)后，我的肺燃烧着，我旋转着下山，放松了双腿。重力控制了一切。
大部分下山都是沿着蜿蜒的小径，穿过阴凉的森林和柔软的地基。在这里，垂直k真的大放异彩。
我用了2小时19分钟冲过终点线，总排名第29名。获胜者马修·布瑞恩(Matthew Bryne)以每英里6分53秒的惊人速度跑出了1分50秒22的成绩。
这场比赛让我兴奋、疲惫，并感谢那些从小路上罕见的一瞥，瓦萨奇山脉的全景在树林中掠过，然后我的目光回到小路上，指导我下一步的行动。
-肖恩·麦考伊是丹佛的特约编辑。
