如果你认为年龄歧视在攀岩运动中不是问题，那么你很可能还不到40岁。
就像许多体育运动一样，攀岩——以及攀岩行业和媒体——长期以来一直珍视年轻人及其隐含的力量、健康和活力。看看周围的攀岩电影、装备广告和品牌的运动员花名册。再看看国家队和世界杯的比赛场景。
30岁以上的顶级登山者是一种异类，他们的年龄经常被人评论。我想起了野口明代(Akiyo Noguchi)，他在东京奥运会上以高达32分的成绩成为评论员们评论的目标。40岁以上的攀登者几乎不存在。
然而，我们的运动是一项体验性的运动，你在这个游戏中玩的时间越长，你就会越聪明地破译招式，管理你的能量，保证你自己的安全和不受伤。即使你的身体正在缓慢而不可避免地衰退。事实上，你通常可以通过经验和训练来抵消与年龄相关的表现下降，甚至超越年轻时的自己。
那么，为什么我们很少听到关于年长登山者的消息，或者当我们听到时，几乎总是伴随着陈腐的“静止”。比如，“某某人在56岁的时候仍然很有魅力。”在这一点上，我们不应该更开明一点吗?
见鬼，一个59岁的人，彼得罗·巴索托刚刚在意大利跑了5分14秒- L 'Extrema Cura Plus。前世界杯冠军罗宾·埃尔贝斯菲尔德放下v1150多岁。英国人尼尔·格雷沙姆和史蒂夫·麦克卢尔正在执行可怕的任务5.14 headpoints50岁出头。
显然，年龄不一定是攀登的障碍。
攀岩中的年龄歧视
“先生，您说什么?”先生?”
两年前的夏天，我48岁(我现在50岁;(不久)，我在怀俄明州的“十眠岩”。在一个繁忙的八月天。我当然是那里年龄最大的登山者之一，但我并没有这么想。
你是否曾经提醒过自己，“我今天是XX岁，所以我必须在其他人面前表现得像这个年龄”?不。你就是你。这就是生命的连续性。或者，更现实地说，是一个思想和灵魂被锁在一个由肌肉和骨头组成的破碎的笼子里的现实。
那天，我看到说唱明星墙(Rap Stars Wall)上有一条蜿蜒的小径，便俯下身去。爬上去已经够艰难的了，但我从来没有觉得自己会掉下去。
在地面上，有一只声音很大的胆小鬼整个下午都在宣布他在峭壁上的存在。他在这条路线上喷洒，在那条路线上喷洒，命令部下只在他指定的与他们的能力相称的路线上攀登。这个吹牛大王开始说:“先生，你说什么?先生?“在我的大致方向上。
我不知道他在跟我说话，所以没理他。我是说，谁会在悬崖上叫人"先生"呢?我留了5天的胡茬，穿着有污点的篮球短裤和一件破烂的t恤。我没有拿着羊皮公文包，穿着布鲁克斯兄弟(Brooks Brothers)的三件套西装。
但那人一直在按。最后，我明白了他指的是我。我看了看。
“怎么了?”我说。
“先生，你刚才走的那条路有多难走，而且是在眼前走的吗?”所以，我就是问题中的“先生”……
“5点13分，是的，看见了。”我回答，慢慢地转过身去。
他不相信地摇了摇头。介意吹。显然，像我这样的人——花白头发，40多岁——实际上并没有一只脚踏入坟墓，也没有被允许出现在公共场合。见鬼，我们甚至可能在偶尔的攀岩上成功!
罪魁祸首:《兄弟的故事》
在我对与我年龄相仿或更大的朋友进行的非正式调查中——有些人已经六七十岁了——我发现他们在悬崖上遭受年龄歧视的故事有一个共同点。他们的路几乎都是由十几岁和二十几岁的兄弟们指引的。这也是我的经历。睾丸素、无知和不安全感是一个失败的组合。
南希和约翰·布沙尔
南希·布沙尔(Nancy Bouchard)是俄勒冈州本德市(Bend)的一名前赞助和竞赛攀岩者。她和丈夫约翰·布沙尔(John Bouchard)住在一起，约翰·布沙尔是一名出色的攀岩者和登山家，他提出了开创性的混合攀登黑堤(WI4 M3) 1971年，19岁的他在新罕布什尔州的坎农克里夫自由独奏。
回到东部后的一天，布查德一家带着三个年幼的女儿去怀特霍斯岩礁攀登标准路线(5.5 R)。当他们用绳子绑起来的时候，路线下面的一些当地人开始抱怨“那些不知道自己在做什么的游客”。
一位登山者对布查德一家的一个女儿说:“如果你需要帮助你的爷爷，请告诉我。”他不知道自己在贬低一位新英格兰的传奇人物。南希回忆道:“我们五个人在两个人到达悬崖中间之前就到达了顶峰。”
“我认为大多数时候，年龄歧视的形式是年轻人认为老年人经验不足或不知道他们在做什么，”南希说。“这很奇怪，因为(攀岩)经验会产生很大的影响。”
查克·奥德特
查克·奥德特几十年来一直是美国的中流砥柱。他从Petzl North America的工作中退休了，现在正在进行公路攀岩。他和他的妻子麦琪(Maggie)身材匀称，经常跑5分13秒和5分14秒。如果你爬过枫树峡谷或十点睡眠，你肯定见过它们。查克已经60多岁了，几十年来一直在和这种奇怪的能量打交道。
奥黛特说:“也许最常见的场景(实际上昨天在《白日梦》中又发生了)是一些强壮的年轻怪人，通常是男性，他正在做5.13，看到我和玛吉在做一个简单的13秒热身动作。”
“然后他们认为这一定是那个分数的‘容易’，因为‘老家伙’或‘老女人’正在往上走。但他们不知道的是，作为热身，我已经做过一千次了。”
奥黛特礼貌地说，这个想要碾压的人忽略了附近十几条同样等级的其他很棒的路线，而选择了这条假定容易的路线，“结果不太乐观。”
琳恩山
林恩·希尔(Lynn Hill)是1993年第一个解放埃尔卡皮坦的鼻子(VI 5.14a)的人，她讲述了一个故事，丽萨·海瑟薇(Lisa Hathaway)是摩押当地的老居民，她告诉希尔她在城镇东部的大弯巨石(Big Bend Boulders)遇到的一次遭遇。50多岁的海瑟薇多年来一直在那里玩抱石，对这里的赛道非常熟悉。有一天，她在那里攀岩，而一些年轻人正在尝试各种各样的巨石问题。
希尔说:“男孩子们都不理睬她，直到她当着他们的面提出他们的项目。”“在她这么做之前，他们直接看穿了她。丽莎说:“要看穿一个六英尺高的人是很难的!”’”
夏福特尔这么李
住在科罗拉多州卡本代尔(Carbondale)的李·谢菲尔德(Lee Sheftel)是来福枪的常客。在我十几岁的时候，他是我的导师，当时他40多岁——比我现在还年轻。59岁时，他在枫树峡谷的Pipedream洞穴里度过了千岁(5.14a)。2016年，70岁的他完成了史诗般的大穿越。这包括在3天内沿着提顿山脉的脊梁攀登10座山峰。
和奥德特一样，谢菲尔德几十年来一直在处理年龄歧视问题。上世纪80年代，当我开始和他一起在新墨西哥州登山时，他的头发已经几乎全白了。有点像我现在的感觉。
20世纪90年代初，将近50岁的谢夫特尔在约塞米蒂的一天，把目光投向了一条5.12摄氏度的运动路线。
“一些非常年轻的小伙子走过来，难以置信地问我，‘你会尝试攀登吗?’”当谢菲尔德说，他是，一个人说，“好吧，我要看看这个!”谢菲尔德感到不安，他吹掉了第一个高螺栓，让他的妻子谢丽尔(Cheryl)来帮他。他开始点火爬坡。
回到地面上，他问一位对话者他在症结上的测试值是多少，这位登山者不好意思地说:“嗯，必须承认，我从来没能做到。”
几年前，当谢菲尔德50多岁的时候，我和他一起在枫树峡谷，同样的场景也发生在一对年轻夫妇身上。看着谢菲尔德在女友面前炫耀这位阿尔法兄弟的项目，审视他的自我，真是太有趣了。
对年龄歧视的积极解读
然而，对于我们这些年长的政治家来说，这并不全是厄运。“也许我真的很幸运，但我真的想不出有什么时候(在攀岩时)遇到过明显的年龄歧视，除了被朋友叫‘老屁’之类的，”他说比尔拉姆齐他是拉斯维加斯内华达大学的哲学教授。拉姆齐60岁出头，在过去的20年里，他的得分一直在5.13分和5.14分之间攀升。
此外，拉姆齐指出，当年长的登山者往下拉时，表现出惊讶或注意到可能并不偏执。拉姆齐说:“老年人处于明显的不利地位，因为从生理学上讲，有大量证据表明我们确实处于不利地位。”根据国立卫生研究院，30岁以后，我们每十年会失去3-8%的肌肉量，60岁以后下降的速度会加快。
他也看到了像他和谢菲尔德这样的年长社区成员在来福尔这样的地区受到尊重。在更硬的峭壁上，他们可能会和年龄只有他们一半的顶级登山者在一起。
峡谷中的夏季步枪社区是一个相对较老的社区，许多五六十岁的人住在拖车或货车里。拉姆齐说:“我们过去常常开玩笑说要放个沙狐球。他预计，随着美国最初的运动攀岩者退休上路，我们会看到更多这样的情况。
不同的前景
鲍勃Siegrist
Bob Siegrist(职业攀岩运动员Jonathan的父亲)是另一位厉害的老手。2017年7月，他在67岁的时候完成了他最艰难的一次攀登，蓝光特别(5.13b)。2019年12月，他登上了喜马拉雅山阿玛达布拉姆峰(22,450英尺)，这是他在1982年领导的第一次冬季探险队。
西格里斯特还是一名活跃的初次攀岩者，负责在科罗拉多州埃斯蒂斯公园(Estes Park)附近的高海拔片麻岩峭壁上进行了数十次热门攀岩。他经常拖着一堆螺栓和钻探设备爬上陡峭的距骨通道。
塞格斯特说，他以“快乐、积极的态度”回应任何不愉快的评论，他说:“攀岩一直是我生活的一部分，我无法减少或改变我对它的态度或方法。”他的哲学是年龄是一种精神状态，他引用了书包·佩姬的经典名言:“如果你不知道自己多大，你会多大?”
克里斯·怀德
克里斯·韦德纳(Chris Weidner)是科罗拉多州博尔德市一位才华横溢的全能攀岩者，年近40岁。他曾首次攀登5.14英尺的高度，包括在高海拔的朗斯峰钻石峰攀登5.13英尺的高度。
Weidner对衰老也有积极的看法。他说:“年龄较大的攀岩者往往更了解如何最有效地分配时间和精力。”这体现在聪明的战术、战略、技术和训练上。年龄较大的登山者也往往更有耐心，在真正重要的时候会主动出击。”
他以埃尔卡皮坦(El Capitan)的大岩壁自由攀登为例。除了康纳·赫尔森(Connor Herson)在15岁时登上诺瑟峰(Nose)之外，大多数成功的登山家都是20多岁、30多岁和40多岁。他们需要花费数年的时间来学习技术和后勤技能，才能爬上这些复杂的庞然大物。
我的结论
从事这项运动35年了，我没有打算在短期内停止——或者永远——我当然也看到了衰老的好处。我积累了几十年的经验，在攀登过程中经历了无数的起起落落。
我对如何成功有了更直观的认识。根据我的理想条件，我知道在一年中的某些时候，哪些攀登对我来说是最好的。
我对训练的量有了更好的理解，什么时候应该放松，这样我就不会过度训练或受伤。我知道什么时候该全身心投入一个项目，什么时候该抽身，把精力放在子目标上，比如链接或优化关键测试。我学会了把更多的精力、意愿和一致性放在自我照顾、交叉训练和营养上。
当我在47岁开始认真训练时，我经历了人生中最好的几个登山季节，而这列火车仍在继续前进。我还有许多美好的岁月在等着我，我期待着在任何一天尽我所能地推动自己，不管我的年龄。我是说，除了这个，还有什么?
“你还在爬山吗?””
“有人问过我这个问题，”现年60岁出头的林恩·希尔(Lynn Hill)说，她期待着不久能在科罗拉多州的弗拉提伦(Flatirons)和萨沙·迪吉莲(Sasha DiGiulian)一起投出5.14的多投。“这就是我要找的人!”如果攀岩显然是我生活和生活方式的重要组成部分，我为什么不去攀岩呢?”
或者，正如标志性的沙漠裂缝和步枪第一次攀登者史蒂夫·洪(Steve Hong, 5.15登山者马蒂·洪的父亲)曾经以他标志性的冷幽默所说的那样，“你认为变老和成为一名登山者很难吗?尽量不要攀爬。”
