我们喜欢徒步旅行的专家为你找到了适合各种用途和预算的最佳背包睡袋。从侧卧舒适到超轻包装，我们已经为您提供了一切。
背包客使用睡眠垫最大的问题是在舒适和重量之间找到合适的平衡。这种平衡很大程度上取决于个人。盎司计数器可能更喜欢最轻的垫子，即使这意味着放弃一些舒适。
然而，其他背包客可能更愿意在其他方面减轻体重，这样他们就可以愉快地携带一个更大、更舒适的睡眠垫。
这两种方法都有好处，但在继续之前，有必要知道什么对你最重要。我们将最好的背包睡袋进行了分类，以帮助你找到适合你的睡袋。
滚动查看我们推荐的所有产品或跳转到您正在寻找的类别。在我们列表的最后，一定要看看我们的全面的买家指南使用我们的比较图帮助你最终做出决定。
2022年最佳背包睡袋
最佳背包睡袋:Therm-a-Rest NeoAir XLite
经典的选择，穿越徒步旅行者或荒野冒险家谁需要超轻的简单耐用的包装，该NeoAir XLite(200美元)已经在背包客社区站稳了脚跟。我们的一名测试员在三冠王(AT, PCT和CDT)的三次穿越中都单独使用了这个垫子，尽管大多数人在途中都积累了相当多的补丁，但它们让他在各种地形和气候下都保持温暖和舒适。
XLite采用了一种被称为三角形核心矩阵的独特技术，该技术将两层三角形挡板堆叠在一起，以创建一个超级稳定的表面，同时尽可能多地吸收热量。这与反射热层相结合，使垫子保持在轻如羽毛的12盎司，同时仍然拥有4.2的r值。这使得它成为了榜单上最轻的护垫，除了只有一半r值的Therm-a-Rest的Uberlite护垫。
当你看到这么轻的垫子时，一个明显的问题是，“它能存活多久?”虽然它不像我们在这里介绍的一些较重的旦尼尔衬垫那么耐用，但从个人经验来看，如果你照顾好它，经过几个月的折磨，它可以抵御刺穿和缓慢渗漏。
这个垫包很小，消失在你的包，但提供优越的舒适和温暖。这是一个完美的轻，或超轻，背包包在几乎任何温度你可能遇到的三季穿越徒步旅行。
用于充气/放气垫的翼锁阀是聪明的。与之前的版本相比，它的开口更大，可以快速充气，单向襟翼意味着你可以在呼吸之间暂停，而不会有空气逸出。打开阀门，扭转两翼，使垫迅速放气。每天早上最糟糕的时候。
底片吗?这是一个响亮的名字，尤其是当你第一次得到它的时候。徒步旅行的伙伴会知道你是不是一个不安分的睡眠者，但在入睡后确实会安静下来。
简而言之，NeoAir XLite是最好的轻便，耐用，流线型的护垫之一，你可以买到长途跋涉在全国各地，或偶尔冒险进入山区，重量和温暖是最重要的。
规格:
- 重量:12盎司。
- 热阻:4.2
- 厚度:2.5”
优点:
- 高r值的超轻
- 舒适结实
- 足够耐用的2000英里穿越徒步。
缺点:
- 声音很大，很皱，直到它被打破
最佳经济型睡垫:Klymit静态V
Klymit Static V(59美元)是一个令人难以置信的价值。花不到60美元，你就能买到一个超级便携、非常舒适的背包垫。它只有一磅多一点，不是超轻的，但它肯定在光谱的轻端。
它很容易收缩，只需要几次呼吸就能充气。我们在测试中有一个在经过6个月的艰苦使用后磨损并停止保持空气，但我们在测试中有另一个超过18个月，没有耐久性问题。
如果你睡得很冷，或者在秋天或冬天露营，你可能需要考虑一个更高保暖等级的护垫。静态也有长而且宽版如果你需要更多的回旋空间。它们的重量和价格都稍高一些，但更舒适，而且价格不到100美元。
阅读我们的Klymit Static V的完整回顾．
规格:
- 重量:18.6盎司。
- 热阻:1.3
- 厚度:2.5”
优点:
- 包小
- 负担得起的
缺点:
- 没有绝缘
- 长期耐久性问题
最温暖的睡垫:Exped Ultra 7R
Exped的Ultra 7R(230美元)是一个超级酷的垫子。这是底线:它是由一层羽绒绝缘材料制成的，它将r值提高到荒谬的7.1。与此同时，它的重量相对来说只有22.9盎司，而且足够轻便的背包旅行或登山。对于那些在零下条件下需要最大限度保暖的高山运动员，或者那些勇敢的冬季穿越徒步旅行者来说，Exped Ultra 7R可能会改变游戏规则。
Xped在这个垫子上采用了他们所谓的Downmat技术，包括一层700填充的优质羽绒，加上一个9厘米的气垫，为我们的测试者提供了背包旅行中最舒适，最温暖的睡眠之一。感觉就像他们用收缩射线枪击中了你在朋友家过夜时使用的巨大的毛绒气垫，并使其可打包。
Ultra的显著亚博国际平台棋牌特点包括:20丹尼尔的防撕裂面织物，可以抵御poke stick或岩石，包括一个“Schnozzel”泵袋(我们觉得比其他一些设计更好)，以及一个“进”和“出”阀，用于简单的充气和放气。
虽然市面上有更轻的r值接近Ultra的垫子，但这是市场上较厚的垫子之一，因此更舒适。这也使它成为一个伟大的垫侧睡眠。
对于这个毛绒垫，我们几乎找不到任何负面的东西。但如果我们必须选择一个，我们发现在用Schnozzel做了大量的工作后，用我们的嘴来填充垫中的空气有点困难，因为阀门与垫齐平。关于这一点，一个简短的警告-尽可能多地使用鼻子充气是很重要的，因为随着时间的推移，你呼吸中积聚的水分会损坏里面的填充物。
虽然它在较重/笨重的一面，但对于绝缘和整体舒适性，我们觉得他们保持了非常轻和易于管理。
的超7 r是一项令人难以置信且令人惊讶地负担得起的工程。我们毫不犹豫地把它推荐给那些需要一个可靠的、超级温暖的垫子来应对山区恶劣环境的冒险家。
规格:
- 重量:22.9
- 热阻:7.1
- 厚度:3.5”
优点:
- 在很低的重量下有超高的r值
- 底层增加了优越的绝缘性
- 耐用的织物可以防止被刺穿
缺点:
- 在笨重的方面
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最舒适的床垫:尼莫张量
NEMO张量睡眠垫(190-220美元)一直是宽敞、支持、安静和相对温暖的。最初的张量介于好和伟大之间。它为2022年进行了升级，结果是一流的。
发射台的改进是由内而外的。NEMO重新设计了它的Spaceframe(该品牌称之为垫片内部的结构挡板，为垫片提供支撑和稳定性)，使绝缘和非绝缘的垫片都更温暖。
新的挡板设计仍然有单独的钉点，防止垫在你下面感觉像一个筏子，绝缘仍然编织在挡板之间，以保持安静的方式。在滚动时，没有垫的吱吱声或褶皱。
便笺簿随附NEMO旋涡泵袋它能快速有效地为各种尺寸的垫子充气，而不会让我呼吸中的水分填满垫子。
它可在木乃伊和矩形形状，两种长度，并作为绝缘和非绝缘的选项。虽然这个垫子轻巧紧凑，适合背包旅行，但对于汽车露营来说也足够舒适和耐用。
看看我们的全面审查了解更多关于这个舒适垫的信息。
规格:
- 重量:13.8 -15盎司。
- 热阻:4.2(绝缘)，2.5(非绝缘)
- 厚度:3。
优点:
- 很舒服
- 打滚时保持安静
- 稳定而舒适
缺点:
- 不是最温暖的
最佳超轻背包睡袋:Therm-a-Rest NeoAir Uberlite
最令人印象深刻的是的NeoAir Uberlite(219-250美元)是它的重量——或者说是缺乏重量。它只有8.8盎司，当然不会让你体重过重。因为它可以压缩到一个汽水罐那么大，所以你的背包里就有更多的空间放其他装备和零食了。
但真正打动我们的是它的舒适度。我们惊喜地发现，当我们在夜间变换姿势时，感觉很棒，没有噪音。
作为一个测试r他说:“它和其他相同厚度的气垫一样舒服。我可以在我喜欢的气压下侧睡，不会有肩膀或臀部疼痛。
“我睡觉的时候翻个身，然后UberLite比XLite安静多了，这是帐篷友和露营地邻居会喜欢的。因为我的XLite手机发出的噼啪声，我曾让附近的露营者半夜起来搬家。”
自2020年以来，Therm-a-Rest背包式睡眠垫采用了WingLock阀。这对翅膀是单向膨胀的，使它更容易爆炸。它与我们多年来一直使用的易于使用的Therm-a-Rest阀相同，只是有了很大的改进。
它也可以在大版本零售价为250美元，重12盎司。
阅读我们的NeoAir Uberlite的完整评测．
规格:
- 重量:8.8盎司。
- 热阻:2
- 厚度:2.5”
优点:
- 非常轻
- 能装到汽水罐那么大
缺点:
- 不如隔热垫保暖
最坚不可摧的:尼莫蜿蜒而行
手风琴式泡沫垫的简单设计和概念很难再增加更多的创新，但是尼莫蜿蜒而行(33-55美元)的每一个新设计和更新都给背包客和露营者留下了深刻的印象。他们的最新版本提供了更大的毛绒通过更高的节点在一个更小的包装尺寸，一个舒适，温暖的垫，将承受周末使用的磨损，或一个月长的穿越徒步旅行。另外，55美元的价格，可以让你的钱包休息一下。
多年来，Therm-a-Rest Z Lite一直是行业的泡沫垫标准，没有太多竞争对手。现在，随着Switchback在背包界声名鹊起，它并不是唯一一块绑在徒步旅行者背包上的泡沫板。
虽然它比Z Lite重0.5盎司，r值也为2，但它有点厚，我们觉得它提供了更多的缓冲和舒适。这绝对是我们睡过的最好的泡沫垫之一。
金属热反射膜将热量反射回你的身体，而双密度Axiotomic泡沫提供了一个柔软的舒适层，搭配一个更坚硬的支撑层。这使得垫在温和的温度下本身是一个坚固的绝缘体，或者在寒冷的冒险中与充气垫搭配时，可以增加更多的舒适性，保护和温暖。
虽然我们还没有机会让它完成2000多英里的徒步旅行，但在我们测试时，它几乎没有磨损，大量的在线评论称赞它的耐用性和舒适性。我们想说的是，你不用担心这件事很快就会分崩离析。
作为一个超轻的独立垫快速和轻的任务，或另一个附加到您的睡眠系统的冰冻探险，它尼莫蜿蜒而行会让你每晚都睡得安稳安稳。
规格:
- 重量:14.5盎司。
- 热阻:2．0
- 厚度:0.9”
优点:
- 双密度泡沫提供毛绒舒适，同时仍然支持
- 与其他型号相比，节点更高，包装尺寸更小
- 不可毁灭的
缺点:
- 没有充气垫舒服
- 包装尺寸大
最适合侧睡者的睡垫:大艾格尼丝绝缘Q-Core豪华
你是否正在寻找一款即使在荒野深处也能让你舒适温暖的睡垫?是时候让你见见Q-Core(170 - 250美元)。它的r值为4.3，与地面绝缘良好，让您整夜舒适。
我们还发现这个垫子非常舒服。3.5英寸的厚度足以满足我们中间的侧睡者，20英寸的宽度刚好足以让大多数测试者满意。
为了增加舒适度，有宽大版和XL版可供选择。请记住，增加尺寸会增加重量和包装尺寸。
它不像泡沫绝缘的那样安静野营垫子，但我们认为轻微的褶皱程度是可以接受的。双阀门使通货膨胀很容易，一旦你掌握了窍门，通货膨胀袋是有用的，节省呼吸。
规格:
- 重量:1磅9盎司。
- 热阻:4.３
- 厚度:3.5”
优点:
- 温暖的
- 非常舒适的
缺点:
- 不是最轻的
其余的最好的
从海上到山顶的舒适加绝缘
我们的编辑一直在测试这款睡眠垫(219-239美元)。截至2022年，它仍然很强劲，从未出现过泄漏。
我们最喜欢的地方之一是它的双空气室。这一功能已被证明是防止眼泪的重要组成部分，并提供了内置的冗余。如果一边爆了(对于我们的测试者来说，这在很多很多露营旅行中都没有发生)，另一边应该还好，让你远离寒冷的地面。
双室还允许您创建一个自定义坚定。你可以通过吹气来给它充气，这很容易做到，也不需要呼吸很多次。
你也可以使用与物料袋集成的泵袋。无论哪种方式，填满这张纸都是快速而简单的。
这个垫子重1磅(13.8盎司)，对于背包客来说有点重，但我们愿意在夜间气温下降时多带一点重量。单是冗余就值几盎司，而且这个垫子也很适合汽车露营。
虽然40旦的面料不是最坚硬的，但我们发现它除了保暖、可包装和舒适之外，还很结实。如果有什么地方出了问题，护垫还配有一个修理包。总而言之舒适加绝缘一个伟大的背包客和汽车露营睡垫。
规格:
- 重量:1磅13.8盎司。
- 热阻:4
- 厚度:2.5”
优点:
- 双空气室提供冗余，并允许自定义坚定
- 小包装
缺点:
- 昂贵的
- 不像其他垫子那么轻
尼莫传单
的尼莫传单(120-140美元)结合了最好的泡沫芯舒适空气床包装。1磅6盎司重，这不是最轻的选择，但如果你不介意多吃几盎司，它带来的舒适感是值得的。
正如我们的评论员所指出的那样，“NEMO Flyer是一款轻量级的三季垫，介于气垫和自充气泡沫垫之间。独特的充气泡沫挡板创造稳定的缓冲厚度，比空气垫更耐用和耐底，重量和体积较小。但它比自动充气垫更轻，包装更小。”
阅读我们的NEMO飞行器的全面回顾．
规格:
- 重量:1磅6盎司。
- 热阻:3．3
- 厚度:2”
优点:
- 泡沫耐久性和填充物
- 加上空气垫的舒适性
缺点:
- 比其他选项更重/笨重
Therm-a-Rest ProLite Plus
的Therm-a-Rest ProLite Plus(110-140美元)既舒适又温暖，又不会牺牲太多的价格和包装尺寸。由泡沫和空气挡板混合制成，它提供了一个极好的温度与重量比。
我们用它呼吸了几口气，很快就对它的舒适和绝缘感到满意。它比一卷纸巾还小，重约一磅多一点。
它的r值为3.2，对于那些喜欢保暖的人来说，它可以作为一个全年的睡眠垫。对于那些晚上容易感到寒冷的人来说，你很可能会在冬天喜欢一些更隔热的东西。
它也可以在女性的具体设计．
规格:
- 重量:1磅7盎司。
- 热阻:3.2
- 厚度:1.5”
优点:
- 温暖的
- 舒适的
缺点:
- 不像一些垫子那么轻
海到顶峰醚光XT绝缘
隔热的睡眠垫(179-189美元)包装小巧，有一些额外的功能，使其脱颖而出。亚博国际平台棋牌
首先，我们喜欢集成泵袋内建的东西袋(称为气流泵)。基本上，你轻轻向袋子里吹气，然后把空气挤进垫子里。一开始看起来很奇怪，但这比直接炸毁发射台消耗的能量要少得多。
这个垫子还有一个“枕头锁”，可以帮助某些“海到山顶”的枕头保持到位。它的粘性毡抓住枕头，防止它在你睡觉时移动。如果你已经有了Aeros枕头这太棒了。如果没有，可能对你没有任何好处。
撇开这些特点亚博国际平台棋牌不谈以太光XT为寒冷的夜晚提供额外的绝缘，并且足够轻，可以轻松地背包旅行。这不是最便宜的，但如果额外的绝缘和更轻的重量对你很重要，这是一个很好的选择。
规格:
- 重量:15盎司。
- 热阻:3.8
- 厚度:4”
优点
- 温暖的
- 光
- 包小
缺点
- 昂贵的
Therm-a-Rest Z Lite Sol
封闭式泡沫塑料成为经典是有原因的。它很轻，很温暖，而且几乎坚不可摧。毫不奇怪，你经常会看到它被列为穿越徒步旅行者最喜欢的装备之一。
疯狂的流行Z Lite(55美元)长期以来一直是超轻泡沫垫的领导者，今天仍然是一个很好的选择。镀铝表面(银色一面)将热量反射回你的身体，在晚上提供额外的温暖，而鸡蛋盒的图案增加了舒适性和绝缘性。
即使你不打算把它作为你唯一的睡垫，它也是你选择使用的其他东西的一个很好的补充。它提供了无与伦比的耐久性和额外的绝缘，这是在营地睡个好觉的必要因素。
规格:
- 重量:14 oz。
- 热阻:2．0
- 厚度:0.75”
优点:
- 超级耐用
- 多功能
- 光
缺点:
- 不如其他充气垫舒服
- 包装尺寸大
背包客睡眠垫对比图
| 背包式睡眠垫 | 价格 | 重量 | 热阻 | 厚度 |
| Therm-a-Rest NeoAir XLite |
200美元 | 12盎司。 | 4．5 | 2.5” |
| Klymit静态V | 52美元 | 18.6盎司。 | 1.3 | 2.5” |
| Xped Ultra 7R |
230美元 | 22.9盎司。 | 7.1 | 3.5” |
| 尼莫张量 | 190 - 220美元 | 13.8 -15盎司。 | 4.2(绝缘)，2.5(非绝缘) | 3” |
| Therm-a-Rest NeoAir Uberlite | 190 - 250美元 | 8.8盎司。 | 2 | 2.5” |
| 尼莫蜿蜒而行 |
55美元 | 14.5盎司。 | 2．0 | 0.9” |
| 大艾格尼丝绝缘Q-Core豪华 | 170 - 250美元 | 1磅9盎司。 | 4.３ | 3.5” |
| 从海上到山顶的舒适加绝缘 | 219 - 239美元 | 1磅13.8盎司。 | 4 | 2.5” |
| 尼莫传单 | 120 - 140美元 | 1磅6盎司。 | 3．3 | 2” |
| Therm-a-Rest ProLite Plus | 110 - 140美元 | 1磅7盎司。 | 3.2 | 1.5” |
| 海到顶峰醚光XT绝缘 | 179 - 209美元 | 15盎司。 | 3.8 | 4” |
| Therm-a-Rest Z Lite Sol | 55美元 | 14 oz。 | 2.6 | 0.75” |
你为什么要相信我们
买家指南:最好的背包睡袋
一晚安稳的睡眠为你一整天的背包旅行做好了准备。过去，人们想当然地认为睡在地上的垫子上永远比不上真正的床的舒适。
然而，近年来，睡眠垫有了明显的改善。现在，随着牢房设计的进步，许多高质量的睡眠垫提供了异常的温暖和舒适。
虽然舒适标准提高了，但包装的大小和重量也下降了，由此产生的护垫重量轻，使用方便，睡在上面很舒服。
因为市场上有这么多好的卫生巾，所以很难做出选择。在本指南中，我们分解了购买完美床垫的一些最重要的考虑因素。
从重量和厚度到耐用性和价格，我们希望在这本买家指南中回答您所有与睡眠垫有关的问题。
睡眠垫的类型:泡沫，自我膨胀，空气垫
背包客的睡眠垫有三种类型:空气垫、泡沫垫和自动充气垫。每个类别都有自己的优点和缺点，了解它们之间的差异很重要。
空气垫
空气垫是最轻和最紧凑的睡眠垫类型。当不使用时，这些垫是泄气的，能够装进一个小的东西袋大约一个水瓶的大小。因为它们的大部分绝缘层被困在空气中，所以它们可以变得相当厚，而不会有多余的重量或体积。
与其他类别相比，气垫最容易受到刺穿和气阀问题的影响。通常，穿孔是可以用适当的用品修复的，但有些人由于穿孔的风险而远离空气垫。
大多数护垫都有自己的修复包，可以修复被刺穿或撕裂，但我们的测试人员在使用可靠护垫时运气很好顽强的磁带必要时，甚至可以用强力胶来修复阀门周围的问题。
自动膨胀的垫
自动充气护垫已经存在了几十年。大多数这类护垫将充气与开孔泡沫结合起来，以降低穿刺风险并增加耐用性。
然而，自动充气垫不像空气垫那么小，而且它们往往更重一些。如果这些垫子扎破了或瘪了，你和地面之间还有一些填充物，但这不会是一个舒适的睡眠。
泡沫垫
闭孔泡沫垫是最初的背包睡眠系统技术。虽然这些往往是最不舒服的护垫风格，但它们非常可靠，如果精心处理，可以使用几十年。
在泡沫垫上，你可以睡得很香，而不用担心被刺穿。通常，泡沫垫可以折叠或卷起来打包，但它们在包里比其他类型的垫占的空间要大得多，而且通常必须绑在外面。
重量
对于背包客来说，我们的目标总是尽量减少背包的总重量。如今，厚实舒适、重量轻的垫子为背包客提供了理想的解决方案。
一些单人护垫轻至半磅，而较重的护垫可能重达整整两磅。为了在重量和耐用性之间取得良好的平衡，可以考虑重量在14-18盎司左右的护垫。
厚度
在不平整或多岩石的地面上，薄垫子的感觉只比躺在光秃秃的地面上好一点点。一般来说，护垫越厚越舒服。然而，厚度确实会增加重量和体积，所以我们建议你的目标是找到一个皆大欢喜的平衡点。
如果你是仰卧的人，你的体重分布会更均匀一些，你可以用更薄的垫子。侧卧的人倾向于选择较厚的垫子，例如大艾格尼丝Q-Core豪华版．
任何超过3.5英寸厚的充气垫都是比较舒适的，而大多数泡沫垫都不到1英寸厚。
安慰
一般来说，为背包旅行制作的护垫比为汽车露营制作的护垫要少些毛绒。因为背包客的目标是把重量降到最低，纯粹的舒适并不是首要考虑的。
尽管如此，许多现代卫生巾在一个轻量级的包装中提供了绝缘、衬垫和睡眠区域的慷慨组合。对于一些背包客来说，为了增加舒适度，稍微增加一点重量只是一个小代价。
热阻的解释
垫的r值描述了用户与地面之间的绝缘量。隔热层可以防止身体的热量流失到地下。如果没有隔热垫，睡在地上是非常寒冷的，即使空气温度相当温暖。
在温暖的环境中，一个r值小于3的睡眠垫就足够了。然而，如果你计划在平季背包旅行，你最好获得更高的评分(3到5之间)。对于冬季露营或登山，r值至少为5Xped Ultra 7R)才是正确的方法。
睡垫尺寸
睡眠垫通常有各种尺寸，用户可以选择最适合自己身体和喜好的型号。常见的尺寸包括普通的，通常在6英尺长，以及大号的，往往接近80英寸。垫的宽度也有所不同，但在18到26英寸之间是相当标准的。
大多数背包垫都是半矩形的，有些会逐渐变细，向脚的方向变得更窄。双人护垫也有，但相当笨重，通常不适合背包客。
包装尺寸
垫的包装尺寸取决于结构、材料和绝缘量。空气垫与最小的额外内置绝缘倾向于压缩比所有其他类型的垫。大多数空气垫很容易装进背包里——有些还没有一个足球大。
包装尺寸可能是泡沫垫和自充气垫的问题。一旦完全卷起来，这些垫子就会非常麻烦，而且通常必须放在包的外面。
通货膨胀与通货紧缩
虽然泡沫垫不需要充气使用，但所有其他类型的垫都带有集成的空气阀。从历史上看，阀瓣一直是睡眠垫的弱点，一旦坏了就很难更换。
但现在，高质量的背包垫都配有可靠的气阀，气密性好，可以快速方便地进行充气和放气。
大多数空气垫都有扁平的阀门，其中包括一个内部皮瓣，以防止空气在充气呼吸之间逸出。这些阀门简单耐用，大多数带有扁平阀门的气垫可以充气10到25次。
自动充气垫的设计初衷是在阀门打开后自动充气，但通常需要定期进行充气呼吸才能完全充气并变得牢固。
耐久性和护理
通过适当的维护，一个好的背包垫可以使用很多年。泡沫护垫可能会被滥用，而且使用寿命很长，但充气护垫很脆弱，必须小心使用。
刺穿是对气垫的主要威胁。与所有户外齿轮一样，耐磨性和织物厚度是用旦尼尔额定值来测量的。厚的织物更耐刺穿。空气垫旦尼尔等级差别很大，从大约15旦尼尔到80旦尼尔。
一般来说，在搭帐篷之前，一定要清理掉床下任何可能尖锐的物体。当你睡在垫子上时，使用帐篷的足迹在你的垫子和地面之间建立一个额外的屏障。明智的做法是让你的护垫远离可能会喷出火花和热灰的火焰。
随着背包垫的标准向轻质方向发展，许多公司都在使用薄的、可能容易损坏的材料。与所有超轻型齿轮一样，耐久性并不是优先考虑的问题。轻质护垫的使用寿命取决于它的保养情况。
储存记事本的最佳做法取决于你拥有的记事本类型。自动充气垫应在阀门打开的情况下展开存放，以保持绝缘的高度。气垫可以卷起来储存，但一定要把它们放在东西袋里，并确保它们完全放气。
对于泡沫垫的存储，避免将重物放在垫的顶部。此外，如果你把一个泡沫垫卷起来，以后就很难把它平放了，尽管z型垫的设计可以防止这种情况。
泵袋:有用吗?
一些气垫带有泵袋，可以让你在不吸入阀门的情况下给气垫充气。泵袋减少充气时间，防止呼吸中的水分进入你的护垫(这会导致各种各样的问题)。它还可以帮助你避免在烈日下晒了一整天后用嘴吹起它，从而避免疯狂的头晕。此外，许多泵袋双重的东西袋，他们不应该增加太多的重量，你的设置。我们的一些测试员喜欢在里面塞满多余的衣服，把它们当临时枕头。
然而，许多背包客认为泵袋解决了一个根本不存在的问题。虽然有些人很喜欢它们，但在大多数情况下，它们并不是必需品。你可以通过使用泵袋来延长护垫的使用寿命，尤其是像这样的护垫Xped Ultra 7R它的羽绒填充物可能会因过多的水分积聚而受损。
女性专用睡眠垫
有些护垫是女性版的，或者是专门为女性设计的。它们通常看起来和雌雄同体的表亲非常相似，但也有一些不同之处，许多女性冒险家可能会欣赏。
首先，他们有时会在臀部更宽，更有缓冲，而且通常会比男女通用的版本有更高的r值。许多电影也被缩短了一些。虽然这些都是很小的变化，但它们可以为某些人提供显著的舒适提升。
价格
一个好的睡垫的价格从50美元到200美元不等。泡沫垫是最便宜的，而轻质空气垫通常是最贵的。
当你决定你的睡眠垫预算时，记住你的垫是一个重要的装备，它会影响你在漫长的一天后的休息质量。
常见问题解答
最舒适的背包睡袋是什么?
不同的背包客有不同的舒适偏好。最舒适的护垫可以让你在一天的徒步旅行后睡个安稳觉。在你购买卫生巾之前，确保它符合你的尺寸、厚度、材料、价格标准，最重要的是，舒适度。
什么重量的睡袋适合背包旅行?
在低端，轻便的空气垫可能只有8盎司。厚重的泡沫垫可能重达一磅以上。四季护垫将包含更多的材料和绝缘，总重量在12到18盎司之间是正常的。
对于侧卧的人来说，最好的睡垫是什么?
侧卧的人需要比仰卧的人厚一些的垫子。如果你总是侧睡，考虑购买一个至少3英寸厚的空气垫。的大艾格尼丝Q-Core从我们的侧卧中获得高分。
哪种睡眠垫的r值最高?
在寒冷的天气或冬季露营时，你会想要一个r值至少为5的睡眠垫。的从海上到山顶的舒适加绝缘或Xped Ultra 7R护垫符合要求。
