2022年最佳攀岩鞋

从优胜美地的大日子到室内抱石比赛，我们已经确定了最好的攀岩鞋，帮助你实现你的攀登目标。

随着攀岩热潮的持续，对高性能攀岩装备的需求比以往任何时候都要大。一根攀岩绳和一根抱石垫对于新手来说，这并不是必备的装备，从第一天开始，一双鞋是必不可少的。

由于最近的创新，攀岩鞋市场现在包括了大量的品牌和型号，旨在适应各种脚型和专业的攀岩风格。在健身房训练时需要一双鞋?没有问题。寻找一种风格，将提高你的鞋跟钩能力?这也有专门的鞋子。

在这个列表中，我们将我们的建议分为许多具体的类别，以帮助你有效地确定最适合你的攀岩需求的鞋子。我们还包括了一个全面的买家指南和一个比较图这将帮助你驾驭攀岩鞋的复杂领域，并做出明智的购买。

滚动查看我们推荐的所有产品或跳转到您正在寻找的类别:

• 最好的整体
• 最好的预算
• 最适合陡峭的运动路线和抱石
• 最适合传统攀岩和高墙
• 最佳初学者攀岩鞋
• 最适合比赛和健身房攀岩
• 最适合边缘和小脚点
• 最适合孩子
• 其余的最好的

2022年最佳攀岩鞋

最佳整体:La Sportiva武士刀蕾丝-男人的＆女性的

的武士刀的鞋带(219美元)几十年来一直是一款可靠的攀岩鞋。它们擅长多种攀登方式和岩石类型，我们发现它们比我们口袋里的任何鞋子都更适合我们。La Sportiva最近更新了这款经典车型，推出了男式和女式两款，让这两款车的品质有了明显的不同。这款女式鞋采用了全新的设计和配色方案亚博国际平台棋牌，光滑的白黑外观加上分体式鞋底，更精确，更灵活，适合更轻的登山者。

武士刀一直是最好的全能攀岩鞋之一。它略带攻击性的形状在陡峭的单斜坡路线上很得心应手，在花岗岩石板上涂抹，在小裂缝上穿行。这款鞋除了令人难以置信的舒适之外，还表现得非常好。

尺寸稍大，武士刀是一个优秀的多球场鞋，将给你信心的方式离开甲板。武士刀的尺寸更小，即使在最细小的边缘上也能支撑脚。

总之，升级版武士刀蕾丝是我们最喜欢的全能攀岩鞋。它在薄裂缝和小边缘上表现非常好，对于更有经验的登山者来说，它的高价格是合理的，他们可以从它的多功能中受益。

我们测试了武士刀的鞋带在加州的各个地区，从李维宁峡谷发现的陡峭花岗岩到图奥勒米草甸的挑剔的小洞，并带他们去了毕晓普外的多球场。他们在这个地形上表现得很好，我们相信他们会继续这样做，因为我们在本赛季晚些时候过渡到攀登口袋状石灰岩。

要了解更多细节，请查看我们的全面审查武士刀蕾丝。

规格:

• 大小:最适合脚稍窄的人;大多数攀岩者都把他们的鞋缩小一个尺码
• 橡胶:4mm Vibram XS Edge橡胶
• 简介:略微向下，有微妙的不对称
• 主要特点亚博国际平台棋牌:裂底(女式)，窄趾型，P3张力度

优点:

• 适用于薄裂缝
• 多才多艺的
• 大系带系统

缺点:

• 昂贵的

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最佳预算:La Sportiva Tarantulace男人的＆女性的

的狼蛛体育(89美元)几十年来一直是市场上最畅销的登山鞋之一。许多新攀岩者被吸引到狼蛛作为他们购买的第一双攀岩鞋，这是有充分理由的。这些鞋不专门针对任何特定的类别或攀岩风格，但它们可靠，价格实惠，舒适。

在长时间的健身课程或一整天的多球场路线，狼蛛保持舒适，很少会打扰你的脚抽筋或热点。这双鞋没有攻击性，它们的平底鞋面和无衬里的皮革鞋面让你的脚处于自然和中性的位置。

相对于这种高舒适度，狼蛛在各种攀登风格和岩石类型上表现得相当好。这双鞋什么都能做。

对于初学者和中级攀岩者来说Tarantulace非常适合磨练新技术。在学习攀岩的基础知识时，舒适和耐用是鞋子最重要的品质。这就是狼蛛的全部。

多亏了5毫米厚的FriXtion橡胶鞋底，这双鞋可以持续几年的常规攀岩，而不需要更换。对于预算有限的登山者来说，La Sportiva Tarantulace是一个制作精良且耐用的选择。

规格:

• 大小:最适合脚稍窄的人;尺码比普通鞋码稍小
• 橡胶:5mm FriXion RS橡胶
• 简介:平
• 主要特点亚博国际平台棋牌:厚橡胶鞋底和定制适合

优点:

• 舒适的
• 良好的价值
• 鞋带允许定制适合

缺点:

• 不适合中级或高级攀岩者

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最适合陡峭的运动路线和抱石:斯卡帕Mago

香蕉形状，弧度极低Mago(209美元)是为特定用途而建造的:抓，钩，污物，在陡坡上踩脚。

马戈的最新版本最近在2022年推出，我们认为这是一个重大改进。由传奇工匠海因茨Mariacher设计，新马戈是一个突出地形的大师。

我们在科罗拉多前山脉陡峭的花岗岩和砂岩上测试了马戈，在斯汤顿州立公园的险恶墙壁上，它确实展示了它的排骨。马戈的完全不对称在大脚趾中产生了大量的力量，而不牺牲灵活性。

从盒子里出来，我们立刻注意到，对于这样一款高强度的鞋来说，这款鞋的脚是多么舒适。甚至比我们的街头鞋大一号Mago从来没有引起抽筋或“马上把这些拿掉”的疼痛。超细纤维内饰令人惊讶地柔软，面板之间的缝合难以辨认。

马戈的真正领域是陡峭的地形，但它爬得足够好在技术垂直面。中底的玻璃纤维柄提供了一点支撑，但我们绝对不认为Mago是一款边缘鞋。

至于耐久性，新马哥持有方式比它的前任更好。即使大底磨损，我们仍然得到优秀的边缘和抓取性能。

看看我们对马戈号的全面评论获取更多信息。

规格:

• 大小:中宽的鞋头和窄的鞋跟，尺码比普通鞋小一半或全码
• 橡胶:3.5mm Vibram XS Grip 2
• 简介:不对称，颓废，咄咄逼人
• 主要特点亚博国际平台棋牌:超细纤维衬里，玻璃纤维中底柄额外的稳定性

优点:

• 非常适合悬挑路线和巨石
• 在脚后跟和脚尖钩上茁壮成长

缺点:

• • 昂贵的

• 不适合技术边缘

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最适合传统攀岩和高墙:La Sportiva TC Pro

在最近一次到约塞米蒂的攀岩和装备测试之旅中，我们注意到公园里的大部分登山者都穿着装备TC优点(219美元)。由传奇的大墙自由攀岩者汤米考德威尔设计，TC专业是市场上最好的整体攀岩鞋。

因为攀岩包含许多不同的壁角、裂缝大小和岩石类型，每种鞋都有自己的优点和缺点。然而，TC Pro在各方面表现良好。它可以在微小的据点上滑行，在光滑的岩石上涂抹，自信地踩脚。

攀岩可能会引起脚的一些不适，但TC Pro柔软的Sentex衬垫和带衬垫的上袖有助于将脚卡或涂抹时的疼痛降至最低。在拳头裂缝和离开宽度，高顶部的轮廓保护脚踝骨从碰撞和擦伤。在温暖的条件下，透气的网舌防止出汗和过热。

的TC优点具有较厚的前端轮廓，这使得它很难堵塞在狭窄和偏移裂缝。对于薄裂缝攀爬，可以选择一种脚趾点较薄的鞋，如Acopa Aztec。

虽然TC Pro是为在花岗岩上进行传统攀岩而建造的，但其不对称的形状和尖尖的脚趾也可以相对轻松地处理陡峭的地形和口袋。如果你只想拥有一双在各种路线上穿着的登山鞋，那么TC Pros就是一个有效的“颤抖”。

2022年初，La Sportiva发布了重新设计的新产品TC优点．与原来的型号相比，更新的版本具有更耐用的兰特和新的橄榄绿配色。亚博国际平台棋牌在我们看来，TC专业人士现在比以往任何时候都更好。

规格:

• 大小:从你的鞋码开始;TC Pro可以根据个人喜好和攀爬风格进行调整
• 橡胶:4毫米Vibram XS Edge
• 简介:适度下滑
• 主要特点亚博国际平台棋牌:耐久耐剥落兰德，脚踝高袖口

优点:

• 多才多艺(对花岗岩攀爬情有独钟)
• 支持
• 耐用

缺点:

• 有点笨重

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最佳初学者攀岩鞋:Evolv违抗魔术贴

的Evolv藐视(100美元)是世界上最畅销的登山鞋之一。由于近年来攀岩运动的发展，很多活跃的攀岩者对这项运动都很陌生，他们大部分时间都在室内攀岩。以合理的价格，Defy提供了初学者需要的所有必需品，没有他们不需要的专业功能。亚博国际平台棋牌

藐视的鞋底是中性的，平坦的，这使脚在一个舒适的解剖位置。此外，柔软的抗菌衬垫和软垫分叉舌使鞋子在长时间的健身训练中穿着非常舒适。

厚厚的4.2mm TRAX橡胶大底可以满足长时间健身的要求。我们经常在健身房使用Defy几个月，鞋底仍然表现良好，有足够的橡胶剩余。在学习基本技术的同时，你想要一双优先考虑舒适和耐用性的鞋子，而Defy完全符合这一要求。

虽然所有级别的攀岩者都喜欢把它作为主力运动鞋，但它们是专门为初学者和中级攀岩者设计的。它们在每个方面都很中性——不太僵硬，不太敏感，适合涂边，适合涂抹，等等。

的藐视都能做，但肯定不是专家。在户外攀岩时，它也能胜任，但它最适合在家里的健身房。此外，Defy最适合那些体积较小、脚宽的攀岩者。因为它是无皮革的，所以它是素食主义者的友好型，并且拉伸很小。

规格:

• 大小:最适合稍宽的脚;从普通鞋的尺码开始
• 橡胶:4.2毫米Trax
• 简介:平
• 主要特点亚博国际平台棋牌:软衬垫和软垫分叉舌

优点:

• 巨大的价值
• 舒适的
• 初学者为主，但多才多艺

缺点:

• 魔术贴封闭缺乏精确配合

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最好的健身房攀岩和比赛:La Sportiva解决方案比较男人的＆女性的

这款鞋的最初版本是La Sportiva Solution(189美元)，是有史以来最具革命性的登山鞋之一。凭借其蛋形的鞋跟杯，弹性网格入口和劈开的鞋底，该解决方案为整个高端运动攀岩/抱石鞋铺平了道路。

2019年，La Sportiva在超现代解决方案的成功基础上继续发展解决方案比较(199美元)。虽然Comp肯定是原始解决方案的相对，并具有一些关键特征，但它形成了一条独特的道路。

顾名思义，解决方案是专门设计在竞争环境中发光。如今，高端竞争攀岩需要精确的边缘和脚下的灵敏度的特殊组合。

Solution Comp拥有柔软的中底、尖尖的鞋头盒和大量的磨脚橡胶，可能是当今最专业的比赛鞋。很多高水平的攀岩运动员经常穿着它们也就不足为奇了。

最初的解决方案和电脑及相关知识就是重新设计的鞋跟。著名的OG解决方案包括一个大容量的球形鞋跟杯。多年来，许多登山者抱怨说，鞋跟造成了气囊和负空间，降低了鞋跟钩的效果。

作为回应，Sportiva设计了鞋跟更薄、体积更小的Comp。就在盒子里，新的鞋跟是合脚的，表现非常好。

虽然这些鞋在比赛中很容易被碾压，但它们也绝对可以在户外穿。在前脚底下，半支撑的中底使它有可能边缘体面的好。但是这种支持在鞋底就结束了，最终它们落在了光谱的柔软一端。

这意味着比较可能不是垂直地形的最佳选择，这是技术和步数密集。然而，在陡峭的路线和巨石上，coms很难被击败，尤其是当涉及到强大的脚趾和脚跟钩时。

规格:

• 大小:非常适合鞋跟小的登山者;尺码从普通鞋减半码或全码
• 橡胶:3.5mm Vibram XS Grip2
• 简介:不对称，颓废，咄咄逼人
• 主要特点亚博国际平台棋牌:窄的重新设计的鞋跟，柔软和敏感的感觉，大橡胶脚趾补丁

优点:

• 非常适合室内攀岩和比赛
• 出色的钩趾能力
• 高质量的材料

缺点:

• 又软又薄的橡胶鞋底磨损得相当快

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最适合边缘和小脚点:斯卡帕Boostic

心爱的斯卡帕·布斯蒂克(210美元)在2021年完全重新设计，我们认为它比以往任何时候都好。由攀岩鞋大师Heinz Mariacher设计的新Boostic是当今最令人印象深刻的小型落脚点专家之一。

近年来，不断攀升的鞋类市场主要集中在超软鞋的趋势上，这种鞋可以最大限度地提高灵敏度，最小化结构刚度。虽然软鞋适合某些类型的攀岩，但斯卡帕的设计师明白，在微小的脚点上发电时，需要有支撑。

结实的中底和大量的脚底支撑Boostic击退了柔软的趋势，并宣布自己是边缘的大师。

虽然Boostic的鞋底和中底很硬，但新型号的鞋面比以前更薄。斯卡帕使用了一块轻薄耐磨的Alcantara面料，在不牺牲耐用性的前提下，保持鞋面柔软敏感。

独特的封闭系统利用魔术贴带在整个鞋的形式创造张力。其结果是一个精确的，高性能的配合。

最终，2021年的Boostic是不断扩张的登山鞋领域的独角兽。当然，它很硬，但与大多数厚底镶边鞋相比，它感觉更加敏感和精确。的Boostic在支撑你的脚的同时，也不会消除你感觉脚点的能力。这是一个神奇的组合。

Boostic是为激进的适合而设计的。你的脚趾必须微微弯曲，以最大限度地发挥这双鞋的特殊用途。当合适的时候，Boostic将大量的力量输送到你的大脚趾。也就是说，它们在开箱即用时也相对舒适。

欲了解更多细节，请查看我们的完整的检查斯卡帕推进器。

规格:

• 大小:尺码比普通鞋小一半
• 橡胶:3.5mm Vibram XS Edge
• 简介:高度向下和不对称
• 主要特点亚博国际平台棋牌:僵硬而敏感的脚下感觉，持久的阿尔坎塔拉鞋面

优点:

• 在小的立足点上拥有无与伦比的力量
• 支持但敏感
• 高质量的材料

缺点:

• 昂贵的

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儿童最佳登山鞋:Evolv Venga

的Evolv Venga(80美元)提供舒适的贴合和耐用的结构，很好地满足了儿童攀岩者的要求。一个简单的封闭系统使用一个尼龙搭扣拉标签，以产生快速和定制适合。

鞋子的鞋面是由透气的网眼制成的，这有助于减少因出汗过多而产生的不适和气味。

许多青少年攀岩鞋缺乏高端表现所需的功能。亚博国际平台棋牌世界上许多最熟练的攀岩者都不到12岁，他们和我们一样需要高质量的鞋子。

的Venga有一个不对称的形状，这使得穿着者在使用小和技术脚的同时，可以将力量应用到他们的大脚趾上。一个锥形的脚趾盒是伟大的刺技术口袋的准确性和精度。

仅仅因为一个登山者年轻或矮小，并不意味着他们就必须穿着松软的、做工粗糙的鞋子爬山。Evolv为Venga配备了与许多高性能成人车型相同的超粘性Trax SAS橡胶。

虽然这款鞋没有钩趾橡胶和侵略性的鞋跟，但它在性能、舒适和耐用性之间取得了很好的平衡。

规格:

• 大小:从普通鞋的尺码开始
• 橡胶:4.2mm Trax SAS
• 简介:平坦且不对称
• 主要特点亚博国际平台棋牌:有多种青少年尺寸可供选择

优点:

• 良好的价值
• 稳定精确

缺点:

• 不理想的鞋跟和脚趾钩

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其余的最好的

Tenaya Indalo

精确而有侵略性Tenaya Indalo(210美元)是一款口袋大户。不对称的轮廓和特别尖的脚趾，这双鞋可以让你准确而自信地把脚趾插入小口袋。

我们在怀俄明野生虹膜的口袋覆盖运动攀登上测试了印太罗。即使在纤细的单指和双指口袋中，尖锐的脚趾盒形状也使我们能够将最大的力量应用到大脚趾上，并通过精致而有力的序列流动。

在Indalo内部，有一个填充的网状内层包裹着脚的顶部，限制了鞋内的运动。热模制鞋跟杯增加结构的安全和精确的鞋跟挂钩。

印太罗非常柔韧。它不像超级软La Sportiva Solution Comp但它确实能提供足够的支撑，让你的脚在长时间、足部密集的球场上不会疼痛。

直接走出盒子，印太罗感觉有点狭窄的脚趾盒。经过几次训练，我们发现印太罗鞋很适合我们的脚型。

一旦适应，这些鞋子就可以在月球板或悬崖上长时间穿着，而不需要把它们脱下来休息一下。更新的关闭系统，使它很容易微调配合。

令人印象深刻的舒适Indalo使它成为一种非常多才多艺的鞋子，几乎可以在任何地方茁壮成长。然而，如果你计划去一个口袋重的攀岩区旅行，如Ceuse, Wild Iris，或Smith Rock, Indalo将是一个特别值得添加到你的工具包中。

欲了解更多细节，请查看我们对Tenaya Indalo．

规格:

• 大小:尽管这双鞋的脚趾头很窄，但它的尺寸很大。从你的普通鞋中至少减一个尺码
• 橡胶:3.5mm Vibram XS握把
• 简介:性格消沉，咄咄逼人
• 主要特点亚博国际平台棋牌:尖头，裂底构造

优点:

• 理想的长，复杂的路线与各种风格和持有类型-繁荣的口袋
• 一流的鞋跟和脚趾钩

缺点:

• 不适合超宽的脚

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Acopa梅林

就在盒子里，这双来自Acopa的鞋子显然很结实。相比于今天的软的抱石鞋，梅林(189美元)酒体厚重。

一般来说，这款鞋更有老派的味道——脚趾下面有一层厚厚的大底橡胶，非常有支撑力。这种鞋是完全相反的橡胶袜鞋，如La Sportiva Solution Comp．

虽然一开始我们对这双鞋厚实结实的外观表示怀疑，但它的攀爬能力让我们立刻印象深刻。我们在北加州沿海的砂岩运动攀岩上测试了这双鞋，它们能够轻松地处理微小的水抛光脚点。

因为梅林是超级硬，他们是完美的鞋技术边缘垂直半陡峭的地形。即使在这款鞋的脚趾边缘施加很大的重量和力量，足弓也能得到支撑，脚跟几乎不会下垂。充足的支撑也使脚不会疲劳。

通过组成梅林的多层材料，当你使用它们时，很难感受到脚点的细微差别。这些不是高度敏感的鞋子。虽然他们有一个现代的分裂鞋底，脚没有一个完整的移动在梅林。

尽管如此，当小边缘需要最大的脚趾力量时，梅林远远超出了我的预期。在攀爬的时候，我们并不介意缺乏敏感度。

梅林是一个有价值的纳入Acopa的新阵容的顶级品质攀岩鞋。

规格:

• 大小:尺码比普通鞋小一半
• 橡胶:原Acopa RS橡胶
• 简介:适度向下与裂开的鞋底
• 主要特点亚博国际平台棋牌:棉衬垫，硬中底，裂底结构

优点:

• 在小边缘上功能强大
• 高质量的材料

缺点:

• 不是最敏感的
• 需要一段磨合期才能达到最佳表现

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5.10 niad VCS -男人的＆女性的

2021年，Five Ten用三鞋NIAD (Nose In a Day)系列取代了其长期存在的Anasazi王朝花边，风投公司,Moccasym．我们测试了5 - 10 NIAD蕾丝(1美元150美元)，在德克萨斯州中部的粉红色水晶花岗岩上攀爬一个月。我们的判决吗?这是一款平底鞋，全天都很舒适，有出色的磨边能力，还有传说中的隐身C4橡胶的粘性——所有这些都是合理的价格。

这个首字母缩写是每天的鼻子这款看起来很适合系带版，因为它的平坦轮廓和全天候的即时合身。(酋长岩的“The Nose”是31个音高。)10码的NIAD蕾丝(经验证每双1磅，3.4盎司)非常舒适，不疼，适合10码的“鸭脚”，鞋跟窄，前掌宽，但垂直方向薄。

它立刻就很舒服，可以穿着它在一块略微突出的花岗岩巨石上攻击整整一个小时。我们没有遇到任何抽筋或热点。

这双鞋在几周后会变得更柔韧，但鞋子的尺寸保持不变。部分内衬的麂皮超纤维鞋面和慷慨垫舌是愉快的权利从盒子。

最初的Anasazi系列的一个明显缺点是鞋跟不合身。它很奇怪，宽松，不符合常规，这很好。新的NIAD高跟鞋不属于这些。的5 - 10 NIAD蕾丝有一个漂亮的窄跟，将创造最小的负空间，大多数攀登者。

在测试过程中，合身度的其他细微改进也得到了体现。简而言之，与阿纳萨齐线相比，5 - 10将松散区域最小化。值得注意的变化包括拱门顶部周围的内部体积，这是旧阿纳萨齐地区常见的宽松区域。

欲了解更多细节，请查看我们对5.10 niad VCS．

规格:

• 大小:适合脚后跟较窄、脚尖较宽的登山者。我们建议你穿普通鞋的尺码，或者换一半的尺码。
• 橡胶:3.5mm隐身C4
• 简介:轻微下摆，形状直而对称
• 主要特点亚博国际平台棋牌:高粘性橡胶，柔软超细纤维鞋面

优点:

• 良好的价值
• 舒适的

缺点:

• 不是很敏感
• 不适合超级陡峭的地形

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斯卡帕蒸汽蕾丝-男人的＆女性的

凭借其薄的轮廓和大橡胶脚趾补丁，它斯卡帕蒸汽蕾丝(195美元)是裂缝攀爬的主力。这双鞋是在老斯卡帕经典的基础上重新设计更新的，它们很快就成为了我们艰难的贸易路线的首选。

蒸汽是舒适的直接，他们继续打破和伸展在他们的头几次使用。尽管这些鞋的尺寸可能太大了，但我们发现，脚趾上有一点额外的空间实际上是一种资产，尤其是在爬薄裂缝时。

虽然这些鞋最适合裂缝攀登和技术贸易攀登，但我们发现它们也适合陡峭的地形。在这种情况下，甚至抱石都感觉很自然，尤其是在需要清理或堵塞的问题上。

在攀登薄裂缝时，我们对阿兹特克人的脚趾头如何很好地向下挤压并插入狭窄的裂缝印象深刻。相比其他流行的传统攀岩鞋，该蒸汽在偏置裂缝、斜背和扩缝方面表现异常出色。我们最近在一个运动攀岩项目中尝试了这双鞋，它有一个喇叭形的症结脚趾堵塞。蒸汽是红点的关键。

尽管略有下滑，蒸汽有一个自然的形状，是足够舒适的穿着一整天的多pitch。当你被夹在裂开的裂缝或被挤压的角落时，宽大的脚趾橡胶贴片增加了大量的摩擦，并在微妙的动作中激发额外的信心。

虽然经典的系带张力系统工作得很好蒸汽，我们希望看到鞋带向脚趾延伸得更远一点，以实现更精确的合身。除此之外，这是一只优秀的传统鞋——尤其是当裂缝变薄的时候。

规格:

• 大小:穿普通鞋的尺码最合适
• 橡胶:3.5mm Vibram XS Edge
• 简介:略带不对称的柔和下摆
• 主要特点亚博国际平台棋牌:窄脚趾盒高度，大橡胶脚趾补丁浮渣，钩子，和堵塞

优点:

• 窄脚趾盒高度是堵塞薄裂缝的好办法
• 高质量的材料
• 舒适的

缺点:

• 系带系统结束附近的中部脚

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登山鞋对照表

你为什么要相信我们

为了列出这份最佳攀岩鞋的清单，GearJunkie团队严格测试了数十种型号。我们的测试包括几个月的试验和观察。

虽然我们确保测试了5.10和La Sportiva等大品牌的流行款式，但我们也测试了一些较小的新兴品牌的鞋子。我们研究了长期流行的车型和2022年新上市的车型。对于每一款车型，我们都评估了舒适度、性能、耐用性和整体价值。

我们在美国各地和其他地方测试鞋子——从德克萨斯州中部光滑的石灰石到BC省斯夸米什的石板花岗岩。在体育馆里，我们穿着鞋子解决竞赛式的巨石问题、悬垂的训练板、低角度的石板，以及介于两者之间的一切问题。

买家指南:如何选择攀岩鞋

穿着硬底登山靴在约塞米蒂(Yosemite)爬上高墙的日子早已一去不复返了。在2022年，登山鞋粘稠、重量轻，并且针对手边的工作进行了微调。

在众多高质量的选择中筛选时，决定从哪里开始可能会令人生畏。作为一个登山者，这是一个很好的问题。

初学登山的人在茫茫技术规范和术语的海洋中尤其会感到不知所措。有经验的攀岩者可能已经知道他们要寻找哪些特定的鞋类功能，但区分相似的选择仍然很棘手。亚博国际平台棋牌这份购买指南可以帮助任何攀岩者高效、明智地购买攀岩鞋。

攀爬的学科

虽然攀岩被认为是一项统一的运动，但它实际上是一系列相似但又不同的学科的集合。当然，传统攀岩和抱石都涉及在岩石上攀岩，但所涉及的技术和装备截然不同。出于这个原因，大多数攀岩鞋都是专为某一种攀岩而设计的，并吸引某一种攀岩者。

如果你是一个喜欢在健身房抱石的初学者，你不会想要选择为精英攀岩者设计的鞋。攀爬者不能穿鞋，但选择合适的工具是很重要的。

抱石

抱石包括在小悬崖和独立巨石上攀爬相对较短的路线。这门学科都是关于最精练的艰难攀登。

陡峭的悬垂在这种风格中很常见，抱石鞋的设计考虑到了悬垂的地形。抱石鞋的特点是一个向下的轮廓，脚趾和脚跟挂钩的能力，柔软和敏感的鞋底。

健身房

截至2022年，健身房攀岩正在经历一次大规模的流行热潮。健身房攀岩提供了一种方便、社交和有效的锻炼方式，许多健身房攀岩者完全满足于只在室内攀岩。随着新的健身房在世界各地不断涌现，许多制鞋商现在都推出了专门为健身房使用而设计的鞋子。

通常情况下，当鞋子被标记为运动鞋时，它们将面向最近刚进入这项运动的初学者。这些入门级的鞋子，就像Evolv藐视，是为了舒适和以进步为重点。

因为大多数新攀岩者都是从健身房开始的，所以初学者鞋和运动鞋几乎成了同义词。专为初学者设计的健身鞋也很适合在户外学习攀岩。

然而，今天的市场也包括专为精英级攀岩运动员设计的室内专用鞋。这些风格，比如La Sportiva Solution Comp，都是为现代室内攀岩比赛的需求而量身定制的。

今天的比赛要求体操动作和精确的步法的独特结合。这类鞋往往有薄而软的鞋底和咄咄逼人的轮廓。

Multipitch

多节段攀岩需要走很长的路线，而且一整天都穿着攀岩鞋。对于多节距攀岩鞋，舒适性是一个特别重要的考虑因素。

过度下坡和超紧的攀岩鞋在长时间内会带来疼痛，所以在多坡路线上通常要避免这些特点。大多数攀岩者更喜欢舒适的平底鞋，适合多节攀登。

传统的

传统的攀登路线通常沿着岩石上的裂缝和裂缝行进。攀岩者在攀登时手脚会堵塞在这些裂缝中，而传统攀岩鞋的设计就考虑到了这一应用。

脚夹最适合半平型的鞋子，而且鞋底不太凹。穿太紧或太紧的鞋子会让人不舒服，也不是特别有效。

在这个列表中，La Sportiva TC Pro和斯卡帕蒸汽蕾丝是优秀的传统攀岩鞋。对于薄裂缝，我们特别喜欢阿兹特克的低调脚趾盒，可以挤进狭窄的裂缝。

当然，陡峭和强大的贸易路线也存在，有时激进的鞋子实际上是你最好的选择。一如既往，为工作挑选鞋子并不是一门完美的科学。灵活选择鞋子是明智的。有时传统攀岩需要穿有攻击性的鞋，有时抱石需要穿平硬的鞋。

体育运动

运动攀岩有各种角度和困难。从技术上讲，运动攀岩是指一种攀岩伦理，而不是一种特定的风格。就鞋子而言，“运动”这个词的意思略有不同。

当运动鞋被用于运动攀岩时，它们通常是柔软而有攻击性的，就像一双抱石鞋一样。然而，许多运动攀岩路线并没有严重的突出。

在垂直或轻微悬垂的地形上，你可能需要一双相对坚硬、只有轻微下坡的鞋子。有各种各样的运动路线，只要知道运动攀岩鞋通常是相当柔软和激进的。

硬与软

每双攀岩鞋都存在从软到硬的光谱。鞋子的硬度来自于它的构造。较厚的材料，尤其是鞋底和中底，会导致鞋子更硬。与此同时，更薄的材料可以制造出更柔软、更敏感的鞋子。

硬/软光谱的工作原理就像登山靴。较硬的鞋子提供更多的支撑，有助于防止足部疲劳和酸痛。柔软的鞋子更柔韧，更敏感，可以通过鞋底感受到岩石的细微纹理。

当攀岩需要你站在很多垂直地形的小脚点上时，硬一点的鞋是最有效的。如果要在严重突出的岩石上行走，柔软的鞋子是最好的选择。

在这个列表中，La Sportiva TC Pro是一个伟大的硬鞋，可以处理微小的脚屑和疙瘩轻松。的La Sportiva Solution Comp是一种超级柔软的鞋子，通常被称为“橡胶袜子”。Comp在技术性和垂直地形上工作得不太好，但它非常适合陡峭的悬垂或室内比赛。

鞋型:攻击性vs平底鞋

攻击性攀岩鞋有一个向下的形状，看起来和感觉起来像爪子。由于这种形状，攻击性鞋非常适合攀爬突出的岩石。通常，侵略性的鞋子也更适合勾脚趾和勾脚跟。

平底鞋往往比强硬的鞋子更舒适，因为它们能让你的脚保持在一个更中性的位置。平底鞋很适合初学者。

当登山者刚开始攀岩时，咄咄逼人的姿态可能会带来更多的痛苦和分心，而不是真正的攀岩好处。出于同样的原因，平底鞋是大多数登山者在长距离多坡路线上的首选。

关闭系统

攀岩鞋通常有三种风格:鞋带、魔术贴或拖鞋。一些鞋的模型，比如Evolv藐视，有多种闭包样式。虽然封闭系统看起来是一个小细节，但它实际上是选择攀岩鞋时考虑的一个重要因素。

鞋带

鞋带是几乎所有鞋子的经典系带方式。在攀岩鞋上，与尼龙搭扣或拖鞋相比，鞋带需要额外的时间。也就是说，鞋带可以让你彻底定制适合你的攀岩鞋。

例如，脚掌较宽的登山者可以让脚掌处的鞋带稍微松一些，以适应他们的脚型。系带鞋百搭。他们可以保持宽松的长多pitch路线或收紧积极提高精度。

Velcro是一个粘扣带或魔术贴品牌的商标。Velcro®是Velcro BVBA的注册商标

魔术贴闭包使用迅速有效。然而，仅用几条带子就很难做出合身的衣服。此外，魔术贴带子有时会阻碍鞋子的钩头能力，当脚卡在裂缝中时，可能会松开。

在这个列表中，斯卡帕Boostic采用独特的封闭系统，将鞋带直接整合到鞋的结构中。结果是一个令人印象深刻的定制适合。

拖鞋

一双合身的登山拖鞋既舒适、方便，又非常适合涂抹和堵塞。然而，由于拖鞋依靠弹性面料来达到精确的合脚程度，随着时间的推移，它们往往会被拉伸，效果也会下降。

在这个列表中，La Sportiva Solution Comp它本质上是一只拖鞋，尽管它有一个尼龙搭扣带，可以帮助保持鞋子的完整性。

攀岩鞋的零件

攀岩鞋的主要部件是鞋底、中底、封闭系统、鞋面和鞋面。每个部分在鞋子的构造中都有特定的作用，每个部分都可以对整体性能产生影响。

上

攀岩鞋结构中最大的部分被称为鞋面，它覆盖了你的脚的顶部和两侧。登山鞋的鞋面由皮革或合成材料制成。严格来说，它们都不是更好的，但它们确实都有独特的优点和缺点。

皮革鞋面拉伸，符合你的脚的形状。如果你对皮革做的鞋感兴趣，你可以买一双稍微小一点的，假设它会拉伸和膨胀。

在这个列表中，Acopa梅林坚固的皮革鞋面。虽然从盒子里拿出来的梅林感觉有点僵硬和不舒服，但随着时间的推移，它会拉伸并变得合身。

合成鞋面不拉伸，一般会长期保持原来的形状。在购买合成纤维鞋时，重要的是要确保你买的是你想要的确切尺寸和合脚，因为它不会随着时间的推移而改变。

合成鞋面的另一个好处是它们可以很薄而不牺牲耐用性。在这个列表中，斯卡帕Boostic包括由Alcantara面料制成的非常轻薄的鞋面。这一微妙的功能增加了对Boostic性能的敏感性，而不增加重量或降低耐用性。

登山鞋橡胶

作为攀岩者与岩石之间的主要接触点，橡胶大底是任何攀岩鞋的重要组成部分。

2022年，所有攀岩鞋都将采用粘性橡胶鞋底。一般来说，柔软薄的橡胶外底更适合陡峭的路线和抱石。柔软的橡胶是贴纸，大底越薄，就越容易感受到脚下脚底的质感。虽然柔软薄的外底很好，但它们也容易很快磨损。花200多美元买一只4个月就没橡胶的鞋子真是令人沮丧——但这是攀岩者为顶级性能付出的代价。

在光谱的另一端，更硬，更厚的外底是理想的垂直路线与微小的脚。在酋长岩臭名昭著的黎明之墙上，汤米·考德威尔和凯文·乔根森利用了La Sportiva TC professional有坚固的橡胶外底来粘微小的石英晶体．较硬的橡胶化合物也倾向于在需要溶解或更换之前使用更长的时间。

一些制鞋厂商生产多种类型的橡胶，以适应不同的攀岩应用。例如，一些La Sportiva鞋包含XS Grip 2橡胶，而另一些则包含XS Edge。更柔软的、类似橡胶的XS握把超黏、柔软，但也会很快磨损。与此同时，略硬的XS Edge橡胶粘性较低，但从长期来看更耐用。包括Tenaya和Scarpa在内的许多其他鞋类品牌也使用XS Edge和XS Grip橡胶。

在攀岩鞋的世界里有很多关于哪种鞋的橡胶最好的争论。我们列出的所有鞋子都具有高质量、高性能的鞋底。

合身和尺寸

正确地合脚一双登山鞋是一项令人费解的任务。每个鞋厂似乎都根据自己独特的系统来适合他们的鞋子。通常，在一个品牌的系列中，尺码甚至会因款式而异。理想情况下，选择合适尺码的最佳方法是亲自试穿。

穿多紧或多松取决于你作为攀岩者的需要。一般来说，登山者在尝试对他们来说具有挑战性的路线时喜欢把鞋子穿紧。

紧密的配合确保了鞋内最小的负空间。一双合脚的鞋子会使脚趾微微弯曲，当你站在小脚点时，这有助于将力量输送到脚趾边缘。

然而，紧合脚的鞋子在性能上的好处是以不舒服为代价的。你的脚不希望被保持在一个不自然的位置，在训练期间需要定期脱下紧的鞋子，让你的脚休息一下。

为了舒适而试穿你的登山鞋并没有错。初学者尤其应该优先考虑舒适而不是激烈的适应。对于在健身房进行长时间的训练或一整天的多球场路线，你不想担心唠叨的疼痛和脚抽筋。

价值

这份清单上的所有登山鞋都是高质量的，尽管它们的价格差距很大。一般来说，入门级的攀岩鞋缺乏专门的功能，价格也比高性能型号低很多。亚博国际平台棋牌

对于初学者级的攀岩鞋，比如Evolv藐视或狼蛛体育在美国，你预计要支付75美元至120美元。由于鞋底更厚，材质更重，入门级鞋的价值主要来自于它们持久的耐用性。在这个列表中，La Sportiva Tarantulace是我们选择的最佳预算攀岩鞋。

高性能的攀岩鞋比入门级的要贵得多。特殊的功能，如脚趾钩亚博国际平台棋牌橡胶，向下的轮廓，并增加拱支撑提高鞋的性能能力。

在这个名单上，鞋子像La Sportiva武士刀蕾丝(220美元)和Tenaya Indalo(210美元)是市场上最昂贵的选择之一。

男子版和女子版

一些攀岩鞋的款式，比如狼蛛体育，有男士版和女士版。一般来说，男士版比女士版要宽一些，音量也大一些。有时，男性版本的橡胶化合物也比女性版本的更坚硬。

每个登山者都有独特的脚型。许多男性发现女性版的登山鞋更合脚，反之亦然。

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